经常喝菊花茶有什么坏处吗

经常喝菊花茶有什么坏处，菊花茶性寒凉，不宜长期大量连续饮用，脾胃虚寒的人要少喝。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热、泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚。尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。

饮用菊花茶注意事项：

1.患有糖尿病和脾虚的人不适加糖

有些人在喝菊花茶时，喜欢往里面加一点冰糖，这样喝起来会更可口，可是如果是一些患有糖尿病或者血糖比较高的人，那建议喝菊花茶时还是别加糖为好，脾虚的人喝菊花茶时也不适宜加糖，太甜的菊花茶会使口黏发酸，让人觉得很不适。

2.脾胃虚寒的人少喝菊花茶

菊花性微寒，味甘苦，具有清热解毒等功效，体质偏寒的人不宜饮用，如果喜欢喝，可以往菊花茶里放一点枸杞，而阳虚体质的人，如果为了下火而一味喝菊花茶，那样很容易会损伤人体正气，这样会越喝越虚，脾胃虚寒的人，喝凉性菊花茶很容易会使胃部感觉不适，使胃反酸。

结语：

菊花性寒凉不宜长期大量饮用，一般一周饮用3~5天，每天1~2次即可，另外本身体质寒凉及特殊时期女性建议少量或者不饮用。

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