小种茶叶的功效与作用

小种茶叶的功效与作用：小种茶叶（正山小种）中的咖啡碱有提神醒脑、消除疲劳的作用；经常饮用可以起到清洁口腔、消除口臭的作用；另外，小种红茶属性为全发酵性温，饮用后可以增加身体新陈代谢，同时抗寒暖胃；需要注意，隔夜茶由于长时间暴露在空气中，宜滋生细菌，禁忌饮用。

小种茶叶的功效与作用：

1.提神、消除疲劳

研究表明，红茶中所含的咖啡碱会刺激大脑皮层，从而进一步兴奋神经，可以达到提神的功效，促使思考力更加的集中，行为反应更加的敏捷，记忆力更加的强；同时对血管系统、心脏也又兴奋的作用，可以强化心搏，加速血液循环，促进代谢，有发汗和利尿的功效，可以及时的排泄出身体的乳酸和老废物质，达到消除疲劳的效果。

2.利尿

小种茶中的咖啡碱和芳香物质的联合作用下，可以增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并且可以抑制肾小管对水的再吸收，可以促使尿液的增加；因此，红茶独有的利尿功效，可以及时的把身体内的乳酸、尿酸都排泄出来。

3.消炎杀菌

小种茶中的丰富多酚类化合物有很好的消炎效果；并且儿茶素可以和单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，可以抑制和消灭病原菌，这一特殊的优点，可以改善和治疗细菌性痢疾和食物中毒。

4.护胃

小种茶是一种经过发酵烘制而成的茶，里面所含的茶多酚在洋槐蜜的作用下，发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也跟着减小；所以适当的饮用红茶是可以养胃的；尤其是在饮用淡红茶的时候，可以加入一些牛奶、红糖，这样既可以消炎，而且还可以保护胃粘膜。

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