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过夜的茶叶第二天还可以泡水吗

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过夜的茶叶第二天不能继续泡水,因为过夜茶中的茶多酚、氨基酸等营养物质易氧化变质,且所含物质已基本全部析出,第二天继续冲泡,饮用口感差且苦涩度极高;另外过夜茶放置一晚后,由于长时间暴露在空气中,易滋生腐败细菌,饮用后可能引起腹泻,因此过夜的茶叶第二天不可以继续泡水。

为什么隔夜茶不建议继续泡:

1、茶叶含有茶多酚、维生素、氨基酸等成分,抗氧化是茶水的重要成效之一,长时间暴露在空气中茶水,维生素C等被氧化了,茶多酚被氧化成茶色素,抗氧化作用会削弱,特别是绿茶和白茶。

2、茶水放置时间长了之后会生成鞣酸,鞣酸完全溶解在茶水里面。早上喝了之后,再吃早饭,鞣酸会跟食物作用发作草酸,鞣质酸和草酸结合起化学变化,鞣酸也使得其它营养素更难以消化。

3、假如隔夜茶放置逾越24小时,因为茶水自身含有糖和少数蛋白质,在温度和湿度适合的条件下会发霉,发作细菌和霉菌,引起腹泻。所以,逾越24小时的茶水不能喝,特别是在夏天高温时更要留心。

结语:

1、患有神经衰弱或失眠、胃溃疡、心脏病或高血压病时,不宜喝茶。

2、冲泡的茶汤尽量在60℃左右饮用,禁忌凉饮。

3、饮茶原则清淡为主,不可太浓。

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