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长期喝滇红茶的危害

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长期喝滇红茶的危害:滇红茶含丰富茶多酚及咖啡碱,长期喝容易影响睡眠,影响肠胃消化,其次滇红茶性温和,体质偏热者长期饮用,会增加火气及干燥,降低消化功能;另外隔夜茶及凉的滇红茶不宜饮用,平时尽量以清淡为主。

饮用滇红茶的注意事项:

1、晚上睡觉前、空腹的时候都不适宜饮用滇红茶,因为里面含有较多的咖啡碱、活性生物碱、多种芳香物质等,这些物质会促进人体的中枢神经系统兴奋,会出现伤胃、睡不着觉的情况发生。

2、在服用药物前后一个小时左右不适宜喝红茶,因为滇红茶里面含有的茶多酚,会分解掉药的成效,从而降低药的作用。

3、忌喝浓茶,长期饮用浓茶会增加身体负担。

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