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茉莉花茶的功效与作用及食用方法

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茉莉花茶的功效与作用及食用方法:茉莉花茶含有丰富苯甲醇、酯类、茉莉花素物质,饮用有提神醒脑,缓解困乏,生津解渴,缓解郁闷的功效作用,其使用方法为,将3g茉莉花茶投入玻璃杯中,然后注入1/3的水,顺时针摇晃杯身,茶叶浸润后,再注水七分满即可,2分钟后即可品饮。

茉莉花茶的功效与作用:

1.抗菌消炎

茉莉花对多种细菌有抑制作用,内服外用,可治疗目赤,疮疡,皮肤溃烂等炎性病症。

平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外,晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等茶醉现象。

2.行气开郁

茉莉花所含的挥发油性物质,具有行气止痛,解郁散结的作用,可缓解胸腹胀痛,下痢里急后重等病状,为止痛之食疗佳品。

3.清新口气

茉莉花茶中还含有丰富的天然香氛和一些芳香类物质,平时人们把它冲泡以后饮用能清新口气,而且能消灭口腔中的细菌,防止细菌在口腔中繁殖,可以去除口臭也能减少口腔炎症发生。

茉莉花茶的食用方法:

准备一个300~500ml的玻璃杯。然后我们选取3g左右茉莉茶叶,茶水比例为1:50,即3g茶叶需要150ml的水。

先用水将玻璃杯冲洗干净。

接下来,我们要选择刚烧开晾置一会的水温冲泡,大约80℃,将茉莉茶叶投入玻璃杯中,然后注入玻璃杯容量的1/3水,然后 摇晃杯身,待茶叶充分浸润后,然后再次注入玻璃杯七分满的水,同时不要加盖。

然后等待2分钟左右,即可饮用茉莉茶叶,香气芬芳,花香茶香融为一体,口感香醇。

茉莉花茶一般冲泡3次左右,但水温不能太高,每次饮用至茶杯1/3处时即可再次续水。

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