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1、首先准备一只透明的玻璃杯，一壶开水；2、将玻璃杯清洁干净；3、将5g茉莉花茶投入玻璃杯中（茶与水的比例为1:50）；4、沿着杯壁注入1/3的水，然后顺时针摇晃杯身；5、等茶叶浸润后，再次注水七分满即可，等待2分钟即可饮用茉莉花茶汤。
茉莉茶叶冲泡方法：
1.备具
准备一个300~500ml的玻璃杯、5g左右茉莉花茶。
2.清洁茶具
先用开水将玻璃杯茶具清洁一遍，然后倒掉沸水。
3.茶水比例
茶水比例为1:50，即5g茉莉花茶需要250ml的水。
4.浸润
将5g茉莉花茶投入至玻璃杯中（水温为85℃），倒入玻璃杯1/3的水，然后左右轻轻摇晃，待茶叶充分浸润。
5.冲泡
接下来，注入玻璃杯七分满的水，记住不要盖盖子，然后等待3~5分钟左右，即可饮用茉莉茶叶，香气芬芳，花香茶香融为一体，口感香醇。
结语：
茉莉花茶一般冲泡3次左右，但水温不能太高，每次饮用至茶杯1/3处时即可再次续水。另外茉莉花茶宜热饮，隔夜茶及凉茶尽量不要饮用。
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茉莉花茶是传统茶与花茶的窨制产物，兼具茶味、花香，冲泡茉莉花茶分为温杯、置茶、冲水、品饮4个步骤，冲泡时注意先温杯洁具，之后投入适量茶叶，冲入85℃的水七分满，稍作停留即可快速出汤，一般可连续冲破3~5次。
准备一只透明玻璃杯、一壶开水、6g茉莉花茶，先用烧开的水将玻璃杯清洗干净并把水倒掉，然后将6g茉莉花茶投入杯中，向杯中注水（七分满为佳），水温为80~85℃，注水之后等待3分钟左右，即可饮用茶汤。
常喝茉莉花茶的好处为润喉去燥，生津解渴，理气解郁，舒缓压力，其次茉莉花茶可以缓解身体压力以及调节情绪，同时对于困乏、无精打采亦有一定改善作用，适度饮用茉莉花茶，还具有振奋精神，清新口腔，抗氧化的作用。
玫瑰茉莉花茶的泡法：准备一只透明玻璃杯，一壶开水，先将玻璃杯清洁干净，将3g茉莉花茶和5朵玫瑰花投入玻璃杯中（茶与水的比例为1:50），沿着杯壁注入1/3的水，然后顺时针摇晃杯身，等茶叶浸润后，再次注水七分满即可，不要盖盖子，等待2分钟，即可品饮玫瑰茉莉茶汤。
神经衰弱、重度失眠人群禁忌喝茉莉花茶，对于体质虚弱、肠胃虚寒人群也禁忌饮用茉莉花茶，另外茉莉花茶宜热泡热饮，现泡现饮，禁忌喝凉的茶汤以及隔夜茶，最后饮用茉莉花茶要适度，禁忌过量饮用。
茉莉花茶为茉莉花朵与传统绿茶窨制而成，茉莉花茶含有丰富的苯甲醇、酯类、茉莉花素等物质，饮用茉莉花茶有提神醒脑，缓解困乏的效果；其次茉莉花茶茶性温和，有生津解渴，缓解郁闷，舒缓心情的效果。
玻璃杯：适用于休闲、办公场景，采用玻璃杯冲泡茉莉花茶，不仅方便快速，也能现泡现饮。盖碗：正式场合下，采用盖碗泡茉莉花茶，可茶水分离，得到真实的滋味与香气。瓷杯：冲泡简便，能突出茉莉花茶的清雅特征，且具有不烫手，冲泡方便等特性。
