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枸杞玫瑰花茶可以天天喝吗

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枸杞玫瑰花茶不能天天喝,枸杞与玫瑰花茶属性温和,天天饮用枸杞玫瑰花茶易滋生火气,导致吸收能力变差,影响消化功能;其次枸杞玫瑰花茶富含单宁酸、胡萝卜素,天天饮用会影响睡眠以及身体正常新陈代谢。

枸杞玫瑰花茶的功效与作用:

1.美容养颜

枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,起到美白作用。而玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

2.疏导郁闷

枸玫瑰花茶能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。平时正常饮用枸杞玫瑰花茶可以安抚、稳定情绪。

枸杞玫瑰花茶的泡法:

先将玻璃杯预热,然后放入枸杞和玫瑰花,倒入开水,冲洗一次;接着再次放入同样温度的开水,加盖冲泡,约10分钟之后即可饮用。冲泡的茶水建议使用山泉水或者是纯净水、矿泉水,水温不宜太高,75-85℃即可。高温冲泡容易使得口感尽失。

枸杞玫瑰花茶与一般的花草茶一样,可以冲泡3-5次,3次是最好的了,到第四次或者第5次的时候就基本上没有味道了。

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