罗汉果枸杞茶的功效

罗汉果枸杞茶的功效：罗汉果枸杞茶富含氨基酸、胡萝卜素、三萜皂苷物质，有补充水分，滋润嗓子，缓解火气的功效，其次 罗汉果枸杞茶中含有较多的维生素，有提神醒脑，缓解疲劳的功效。

罗汉果枸杞茶的功效：

1.清热解渴

罗汉果性凉味甘，罗汉果枸杞茶富含甜苷、氨基酸、维生素等物质，有生津止咳化痰、清热润肺的作用，对风热咳嗽、风热咳嗽、炎热口干等症有一定预防功效。

2.增强免疫力

罗汉果枸杞茶中带有十多种碳水化合物、含糖量、维他命、三萜类、黄酮类化合物、多糖类化合物及其身体必不可少的营养元素，有益于提升机体免疫能力。

3.利咽开音

罗汉果是第一批当选“食药同源”的中药材之一，《中国药典2015》记述其有益咽开音的作用，可用以咽喉痛失声。

4.抗氧化

罗汉果枸杞茶含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老。

罗汉果枸杞茶的做法：

主料：1个罗汉果、15粒枸杞子

调料：水适量

步骤：

1、首先应该准备好罗汉果1个、枸杞子15粒。

2、把罗汉果剥去外壳后放置盘中。

3、向杯中加入300ml开水，然后放入罗汉果、枸杞

4、盖上盖子2分钟左右，即可饮用。

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