喝生普洱茶的禁忌

喝生普洱茶的禁忌：生普洱茶富含茶多酚及咖啡碱，禁忌大量饮用，以免影响睡眠以及消化系统；其次生普性偏凉，口感强烈， 体质偏寒、肠胃虚弱者禁忌饮用；禁忌空腹饮用，避免肠胃出现不良反应；隔夜普洱茶易滋生细菌也禁忌饮用。

喝生普洱茶的禁忌：

1.禁忌饮用隔夜茶

隔夜茶由于未饮用，长期暴露在空气中，易滋生细菌，饮用会导致读写，因此隔夜茶不建议饮用。

2.忌大量喝生普

普洱茶分为生普与熟普，熟普性温和，而生普性苦微寒，如果长期只喝生茶，会对胃有明显副作用，它会冲淡胃酸、妨碍消化，心烦等“醉茶”现象，时间长了可能会引起肠胃不适。

3.忌冲泡次数过多

生普茶用沸水冲泡，一般可冲泡8次左右。但再好的生普，醇度也会随着次数的增加而滋味变淡，我们千万不要图节约而将一泡茶反复冲泡，这样茶里对人体不利的微量物质可能会溶于茶汤中，喝过后对我们的身体会产生不好的影响。

建议大家在泡生普的时候，如果茶汤开始产生水味，我们在下一泡的时候适当延长冲泡时间，出汤后就不用再继续冲泡了。

4.忌空腹喝生普茶

一般来说，空腹的时候不适宜喝任何一款茶。茶叶中的生物碱和咖啡因会导致新茶友有心慌、胸闷、头昏的症状。

加上生普茶有很强的消脂刮油的功效，可能还会有手脚无力、心神恍惚等不良症状发生，这就是为什么有些人在早上喝完生普茶后会有很饿的感觉。

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