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白茶有什么副作用

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白茶有什么副作用:新白茶茶性偏凉,内含丰富的咖啡碱类物质,长期喝有影响消化,影响正常新陈代谢的副作用;空腹喝白茶易稀释胃液,妨碍营养补充;另外营养不良、失眠者不宜大量饮用白茶,隔夜茶及凉的白茶汤也禁忌饮用,以免导致腹泻。

哪些人群禁忌饮用白茶:

1.长期失眠者禁忌喝白茶,白茶为微发酵茶,茶内含有大量的咖啡碱等物质,正常饮用可以提神醒脑,但是失眠者饮用则会影响睡眠质量,导致失眠,另外夜间不宜大量饮用白茶,因为大量饮用白茶后会增加尿量,因此企业次数频繁,导致失眠。

2.贫血患者禁忌喝茶,白茶叶中含有鞣酸,这种物质能够和铁元素结合,生成不溶性的终和物,导致身体吸收铁元素减少,贫血症状加重。

3.发烧禁忌喝茶,白茶叶中含有咖啡碱,这种物质不仅没有降温的作用,反而会导致体温升高。服用药物之后喝茶,会降低药效。

4.患有肝病的患者禁忌喝茶,白茶叶中的咖啡碱需要通过肝脏来进行代谢。这个时候如果肝脏患病,那么喝茶就会增加肝脏的代谢压力,并且对于肝脏本身也会造成影响。

5.白茶新茶性偏凉,而肠胃虚弱的人群禁忌饮用白茶,另外隔夜茶长期暴露在空气中,易滋生细菌,饮用可能导致腹泻,因此也禁忌饮用。

饮用白茶的注意事项:

1.不宜饮烫茶

不要饮用过烫的白茶(60度以上的茶汤),过烫的茶水饮用更会伤害咽喉、食道和胃壁,反而会损害健康。

2.合理用量

白茶用量,一般每人每天只要10克就足够,老年人更不宜太多。其他茶也是如此,饮多了就会“物极必反”,反而起不到保健的作用。

3.不宜空腹喝茶

空腹饮茶胃液会发生异常分泌现象。造成消化道粘膜收缩而引起胃痛,对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者,随时饮用都无妨,而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。

4.禁忌饮用隔夜茶

白茶内含丰富的蛋白质,而蛋白质会成为细菌的滋生地,因此建议不要饮用隔夜茶,以免导致腹泻。

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