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野茶的功效与作用禁忌

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野茶的功效与作用禁忌:野茶富含咖啡碱与茶多酚,有提神醒脑,缓解困顿的作用;可生津解渴,补充身体水分,有促进消化, 缓解皮肤干燥的功效;长期饮用有抗氧化,促进身体新陈代谢的功效;但禁忌饮用凉茶以及隔夜茶,空腹禁忌应用野茶。

野茶的功效与作用:

1.清热

红茶有消暑功效,夏季饮用红茶可以帮助消暑,红茶中的多酚类、氨基酸等剌激唾液分泌,让口腔保持湿润,并且产生清凉感;同时在红茶中咖啡碱控制下,调节体温。

2.改善疲劳

茶叶中含有许多生物碱,如咖啡因、茶碱和可可碱等,人体吸收后对中枢神经系统有明显的兴奋作用,能提神益智,消除疲劳,提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。因此,适量饮茶可增强和改善性功能。

3.增强免疫力

人体的免疫防御系统是通过免疫球蛋白体的形成,识别入侵的病原体,再由白细胞和淋巴细胞产生抗体和巨噬细胞对病原体进行“围歼”的。

喝茶能够提高人体中白细胞和淋巴细胞的数量和活力,因而能够促进脾脏细胞中白细胞介素的形成,提高人体的免疫力。

4.保护牙齿

茶中含有氟,氟与牙齿的钙质有很大的亲和力,能转化成一种较难溶于酸的“氟磷灰石”,可提高牙齿防酸能力。

5.提神健脑

茶中的咖啡因能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。

野茶的禁忌:

1.忌饭前立即饮茶

饭前饮茶会冲淡唾液,使饮食无味,还可能影响身体消化,阻碍蛋白质的吸收。

2.忌饮冷茶

温茶,热茶能使人神思爽畅,耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒,聚痰的副作用。

3.忌浓茶

浓茶含咖啡因,茶碱多,刺激强,易引起头痛,失眠。

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