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下火茶有哪些

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下火茶有哪些:绿茶、白茶、普洱生茶、菊花茶、金银花茶、蒲公英茶,菊花和金银花茶皆为寒性茶饮,味甘,饮用可缓解火气、补充水分,绿茶属于不发酵茶,白茶为微发酵茶,其茶性偏寒凉,且富含维生素等物质,有清热解火、缓解干燥的作用。

下火茶有哪些:

1.决明子茶

决明子也是可以起到去火气的作用的一款茶,对咽喉炎和视力不好尤其有效,近视眼的朋友们可以在日常生活中多喝一些这款茶。

2.薄荷茶

薄荷本身就具有清凉的功效,然而薄荷叶子晒干后,可以制作出薄荷茶,夏天自己冲泡一杯薄荷茶,不仅喝起来特别的凉爽,而且也可以起到去火气的作用,同时搭配一些柠檬皮,更有美白功效。

3.菊花茶

菊花茶四季都可以喝,而且对肝脏和眼睛特别的好,脸上容易长东西的人也可以长期喝,一般来说没有什么大的禁忌,属于百搭茶品。

4.绿茶

绿茶相对红茶而言,具有良好的去火气和解渴生津的作用,绿茶也是最传统的茶饮料之一,冰镇的绿茶不妨在夏天一试。

5.白茶

白茶属于未发酵茶,茶性偏凉,且内含多种维生素,可以促进身体新陈代谢,补充所需水分,从而能去火清热,提高记忆力。

6.大麦茶

大麦茶主要是清热解暑,能够快速补充失调的电解质,对去火气效果也有一定作用,如果长期体力劳动,出汗特别多,建议喝大麦茶补充体力。

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