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喝花茶的好处和坏处：花茶多采用植物花冠制作而成，其内含丰富的维生素以及营养物质，饮用有生津解渴、开闷解郁、提神醒脑的功效，可促进身体新陈代谢，有缓解气色、疏散风热、缓困解乏的好处，但花茶也有坏处，不宜大量长期饮用，禁忌冷饮以免导致腹泻。
喝花茶注意事项：
1、在家喝花茶时，可以选用一些玻璃杯，陶瓷杯盛装，隔夜的花茶也不建议再饮用。
2、偶尔喝喝花茶无妨，但几乎所有的花茶都不适合长期饮用，会带来反效果或副作用，应根据身体的具体情况来选择。
3、不同的花茶有着不同的功效，在选购花茶的时候，要根据自身的身体情况对症喝茶，必要时可以咨询店里的药师。
4、花茶可以保健，但绝对不是可以用来治病的药，如果身体已经出现了某些疾病的症状，应该及时就医，以免耽误最佳治疗时间。
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喝茶的好处和坏处：茶叶中富含多种营养物质，长期喝茶有醒脑提神、加快肠胃消化、改善疲劳的好处，可缓解口腔异味，清新口气，有缓解油腻、滋润肠胃、补水利尿的好处，但茶叶亦有坏处，大量饮用浓茶，易刺激脾胃，其次长期放置的隔夜茶易滋生细紧，也禁忌饮用。
喝菊花茶的好处和坏处：菊花茶富含菊甙、黄酮类物质，喝菊花茶有缓解疲劳，清新口气的好处，有缓解火气，提神醒脑的好处，喝菊花茶后，菊花的维生素类物质可有缓解眼部疲劳及干涩；但菊花茶性寒凉，肠胃虚寒、便秘人群禁忌饮用，以免影响正常新陈代谢。
常年喝茶叶的好处有提神益思，改善疲劳，振奋精神，利尿解乏，可增强身体抵抗能力，促进身体微循环，同时补充身体所需微量元素，有抗氧化，帮助消化，改善便秘，生津解渴的功效，但禁忌长期大量饮用浓茶，其次饭前禁忌饮茶，避免影响消化。
茶叶是采摘茶树鲜嫩芽叶制作而成，茶叶包含多种自然物质，如咖啡碱、氨基酸、茶多酚等，具有通便利尿，醒脑提神，抵抗衰老的功效，同时还能清新口腔，具有改善脂肪，舒缓心情的好处，长期喝茶亦能补充身体所需微量元素，具有促进代谢，益思健脑的好处。
每天喝茶的好处为醒脑，提神，抗氧化，利尿，解渴，其次喝茶能补充身体水分以及营养物质，具有缓解腹胀，促进消化的好处，同时亦能加快身体代谢速度，有消除疲劳，增强体质的作用，但体质虚寒、神经衰弱者禁忌饮用，其次空腹状态禁忌饮茶，以免导致肠胃不适。
茶叶富含多种物质，日常饮用多有益处，其功效为抗氧化，健脾消食，利尿生津，醒脑提神，可缓解口腔内部异味，同时促进肠胃消化，清新口气，有保护肠胃，清热解暑，润喉清咽，缓解眼部疲劳的好处。
有些人自带光环，平易近人，有些物却含蓄，不轻易言表，而茶从一开始就没那么大的吸引力，它被发现再到流行也都经过好长一段时间，它的吸引力，只有喝过的人才明白。喝茶有什么好处，从影响你的一点一滴开始。01喝了茶，你会变得谦虚内敛茶作为世界三大无酒精饮料，它是不需要放糖的，虽然它也苦…
茉莉花茶喝了有增强免疫，缓解压力，舒缓郁闷的好处，其次茉莉花茶富含微量元素与方向物质，可以改善日常的口干舌燥，有补水解热，利尿生津的好处，同时也能利于肠道的消化，长期饮用有活跃思维，抗氧化，提高抵抗力的效果。
花茶的功效与作用禁忌：花茶内含丰富有益物质，诸如茶多酚、黄酮、芳香物质等，饮用花茶有提神醒脑，缓解干燥，补充水分的作用，可以促进身体新陈代谢，有缓解困乏，生津解渴，舒缓心情的作用，但花茶不宜大量长期饮用，隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮用。
