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红豆薏米芡实茶的功效与作用及禁忌

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红豆薏米芡实茶富含维生素、氨基酸、蛋白质等,有利尿解湿,补充水分,辅助消化的功效,可促进身体新陈代谢,有滋润肠胃,改善便秘,利水解乏的功效,有抗氧化,改善气色,抗疲劳的功效,但禁忌饮用浓茶以及隔夜茶。

红豆薏米芡实茶的功效与作用:

1.祛湿养胃

红豆薏米芡实具有祛温养胃的功效,其中红豆和薏米都具有出色的祛湿功效,它们能有效清除人体内的积存的湿气与病毒,而芡实最重要的作用就是补脾健胃,它们一起食用会更利于这些功效的发挥。

2.降低三高

红豆薏米和芡实就能起到降低三高的重要作用,因为红豆薏米芡实中都有大量的膳食纤维,它们能让身体内的积存物质随大便一起排出,也能降低血压和血糖与血脂,能有效减少中老年心脑血管疾病的发生机率。

3.调理胃肠

红豆薏米和芡实中都有大量的矿物质和维生素,它们进入体以后不但能加快人体的正常代谢,还能减轻胃肠负担,同时也能清除胃肠中的多种病菌,能有效减少胃炎和肠炎的发生。另外薏米和红豆还有不错的消肿功效,可以缓解人类身体浮肿和小便不利等肾脏类疾病。

红豆薏米芡实茶的禁忌:

红豆芡实薏米茶是日常饮用,亦能能缓解饥饿,但红豆薏米芡实茶茶属于寒凉饮品,肠胃虚寒、便秘者禁忌饮用。

红豆薏米当中的粘性较高,难以消化,消化能力不好及便秘的人群禁忌饮用;其次红豆薏米芡实茶宜热泡温饮,禁忌冷饮。

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