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女生适合饮用龙井茶，龙井茶属于传统绿茶，不经发酵，内含丰富的营养物质，如茶多酚、氨基酸、蛋白质等，女生饮用可以促进身体消化，加快身体新陈代谢，有补充水分、缓解皮肤干燥、醒脑提神的好处，但禁忌饮用浓茶，睡眠以及空腹状态禁忌饮茶。
女性饮用龙井茶的好处：
1.清口臭
龙井茶含有氟，儿茶素可以抑制龋齿细菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食品渣屑繁殖细菌，有效防止口臭。
2.抗辐射
龙井茶最大好处就是能够抵抗电脑及手机等电子产品对人体所发出的辐射伤害，这是由于龙井茶中含有的茶多酚及氧化物能够吸收放射性物质的能力。
3.提神醒脑
龙井茶内含有丰富的茶多酚、咖啡碱等物质，这些物质可以兴奋我们脑部神经，可以有效的帮助达到提神醒脑的作用，感觉到大脑混沌、身体疲乏的时候，可以喝些龙井茶。
4.生津解渴
龙井茶含有的糖类及氨基酸物质能够对口腔中的唾液起到化学反应，咖啡因能够促使毛孔张开散出热能量，从而起到不仅解渴还能降温解暑。
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女人喝龙井茶的好处：龙井茶属不发酵茶，其干茶嫩绿、茶汤翠绿，富含多种微量元素，女人喝龙井茶有提神醒脑、缓解火气、滋润嗓子的好处，可加快肠胃蠕动，辅助消化，适度饮用，有生津利尿、舒缓心情、缓解口腔异味的好处。
龙井茶茶性偏寒，体质温热、消化不良、精神不佳者适合饮用龙井茶，适度饮用可帮助消化，振奋精神，另外龙井茶适合皮肤脾干燥者、火气较大者、视觉疲劳者，饮用可缓解身体干燥，补充身体所需水分，同时缓解视觉疲劳。
龙井适合春、夏、秋、冬四季饮用，但相对而言夏、秋两季饮用更佳，龙井茶属于不发酵茶，主产于杭州西湖风景名胜区，龙井茶內富含咖啡碱、氨基酸、维生素等物质，夏、秋季节，天其燥热且干燥，饮用龙井不仅能润喉利咽，清醒大脑，其次也能缓解干燥，解暑散热。
碧螺春和龙井两者同属于名优绿茶，两者都适合女性饮用，主要根据自身的口味以及爱好选择，龙井茶挺秀尖削且厚重，色泽呈嫩绿色，豆香馥郁持久，汤色嫩绿明亮，滋味甘醇鲜爽，苦涩度低，而碧螺春条索纤细，卷曲成螺，满身披毫，银白隐翠，花果香浓郁，滋味甘醇。
乌龙茶适合女性喝，乌龙茶，六大茶类之一，又名青茶，其茶属性平和，其茶既有绿茶的鲜爽，又有红茶的甘甜香醇，且具有鲜明的岩韵、观音韵等，其茶滋味醇和、饱满，且耐泡度较高，内质丰厚，滋味、香气独特，适宜女性饮用。
适合女生喝的乌龙茶有铁观音、凤凰单丛、漳平水仙、冻顶乌龙、大红袍、肉桂、水仙、黄金桂、漳平水仙、永春佛手等，乌龙茶为半发酵茶，茶性平和，且茶內多含咖啡碱、茶多酚、氨基酸等成分，女生饮用不仅可以缓解干燥，补充水分，还能改善气色，消除油腻。
肠胃不良、体质虚弱、便秘人群不宜喝龙井茶，因为龙井茶属于未经发酵的绿茶，且茶內咖啡碱、茶多酚等物质丰富，对于部分人群会造成一定影响，其次龙井茶性偏寒，对于体质偏寒、重度失眠人群也是不能喝的，另外喝龙井茶也要注意用量，禁忌过度饮用浓茶和隔夜茶。
西湖龙井素有色绿、香郁、味醇、形美的特点，不仅如此，喝西湖龙井还有诸多好处：西湖龙井茶中的咖啡碱有提神醒脑、消除疲劳的作用；喝西湖龙井茶可以起到清洁口腔、消除口臭的作用；另外，喝西湖龙井还促进消化的好处。
喝龙井茶具有生津解渴，缓解干燥，消除困乏与疲惫的好处，其次也能清醒大脑，促进肠道消化，亦能加快身体新陈代谢速度，补充日常所需水分，同时可以清新口气，保持口腔健康，起到抗氧化的作用，但不宜过度喝浓茶，其次空腹也不宜喝茶。
适合女性可以经常喝的茶有红茶、普洱熟茶、黑茶、乌龙茶、茉莉花茶、小青柑、老白茶等，此类茶叶制作工艺考究，品质优异，且茶內多含营养物质与微量元素，女性常喝具有调节微循环，促进代谢，增强免疫等好处。
