女人喝龙井茶的好处

女人喝龙井茶的好处：龙井茶属不发酵茶，其干茶嫩绿、茶汤翠绿，富含多种微量元素，女人喝龙井茶有提神醒脑、缓解火气、滋润嗓子的好处，可加快肠胃蠕动，辅助消化，适度饮用，有生津利尿、舒缓心情、缓解口腔异味的好处。

女人喝龙井茶的好处：

1.健齿防龋

龙井茶有健齿防龋的功效作用，从而能够有效维护牙齿的健康。因为龙井茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。

2.抗氧化

女人饮用龙井茶有抗氧化的功效作用，从而有利于身体的健康。而儿茶素是天然的抗氧化剂，且有助于抵抗老化，SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。

3.提神醒脑

龙井茶有提神醒脑的功效作用，从而能够有效缓解疲劳、活跃思维。因为龙井茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

4.利尿消肿

龙井茶有利尿消肿的功效作用，从而有助于肾脏的健康。因为龙井茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，适宜用于治疗水肿、水滞瘤。

5.减肥瘦身

龙井茶有减肥瘦身的功效作用，对于减肥人士来说是个理想茶饮。因为龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢。另外，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮龙井茶能减肥。

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