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白果叶子富含黄酮、其苷、双黄酮、儿茶素等成分，白果叶子泡水喝可缓解皮肤干燥，滋润肠胃，有提高记忆力、改善微循环、抗疲劳的功效，可促进身体新陈代谢，有改善气色、促进血液循环的好处。
白果叶子泡水喝的功效和作用：
1.降血压、降胆固醇
银杏叶泡水喝可以增强血管的通透性以及弹性银杏叶进入身体之后就会降低血液中的胆固醇，预防动脉硬化的发生。
2.防止脑出血和脑梗塞
在银杏叶里面会含有一种物质，能够促进红细胞的变形能力，降低了血液黏稠度，让血液运行变得更加的顺畅，有效的防止脑出血和脑梗塞。
3.保护心脏
银杏叶里面的提取物，能改善心脏的血流量，还能保护心肌，另外也可以降低血清中的甘油三酯和胆固醇，预防心脑血管疾病的发生。
温馨提示：
银杏叶不能直接使用，必须要经过加工处理。
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花生叶子泡水喝的功效和作用：花生叶茶富含维生素等营养物质，有补充水分、提神醒脑、舒缓心情的功效，可缓解身体干燥，利尿解暑，可调节情绪，促进睡眠，对于失眠有一定的改善作用。
白茶陈皮性温和，且富含氨基酸、咖啡碱、黄酮类物质，白茶陈皮泡水喝有促进身体新陈代谢，提神醒脑，生津解渴的功效；白茶搭配陈皮亦友缓解眼部疲劳，补充水分，缓解疲劳的功效，其次陈皮含有丰富的纤维素，有推动肠胃蠕动，利于食物消化的作用。
竹叶的有效成分包括黄酮、酚酮、蒽醌、内酯、多糖、氨基酸、微量元素等，竹叶采收，将其洗净处理，并晒干，便可以得到干竹叶。白茶的有效成分包括：中国农科院茶叶研究所戴伟东等专家科研试验显示…
茶叶水放白糖的功效：茶叶含有丰富的咖啡碱与茶多酚，白糖富含淀粉、果糖等物质，茶叶水放白糖有提神醒脑、缓解疲劳的功效；可润肺生津，有缓解干燥，促进身体新陈代谢的功效，其次可促进消化，有滋润肠胃，生津解渴的功效。
白茶主要产自福建福鼎和政和两县，是六大茶类之一。白茶具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的的品质特点。白茶有一年茶，三年药，七年宝的说法，那么经常喝白茶有什么功效和作用呢？一、白茶可调理糖尿病饮白茶能缓解尿病，是近年来国内外学者所重视和研究的课题。
白茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、蛋白质成分，有提高免疫力、生津利尿、提神醒脑的功效，可加快新陈代谢，消除身体疲劳，有抗氧化、降温解暑、缓解火气的功效，适度饮用，有缓解口臭、清新口气的好处，但空腹禁忌饮用，其次隔夜茶以及凉的茶汤也禁忌饮用。
白玫瑰茶功效为缓解火气，润喉利咽，调理气色，解郁止渴，其次白玫瑰花茶还可以滋养皮肤，对于嗓子干哑、肤色暗淡有一定的缓解作用，同时具有理气解压，促进睡眠的好处，长期饮用有调节内分泌，护肝舒胃，抗抑郁的作用。
夏天喝白茶的功效与作用：白茶属于微发酵茶，富含大量茶多酚、氨基酸等物质，夏天饮用有清热解暑、提神醒脑、缓解干燥的功效，可补充身体所需水分，缓解视觉疲劳，有抗氧化、抗疲劳、促进消化的功效；合理饮用，可促进身体新陈代谢，有调节情绪、利尿解渴的作用。
栀子花果泡水的功效为清热利湿，解暑去燥，镇定情绪，润肠通便，其次栀子花与果实富含大量矿物质以及微量元素，具有缓解腹胀，促进消化，生津解口渴的效果，同时对于咳嗽与困乏有一定的改善作用，适度饮用还具有抗氧化，消除压力的作用。
