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红糖姜茶不适合哪些人：红糖姜茶富含多种营养成分，属性温热，体质虚火、脾气暴躁、肠胃虚弱者不适宜饮用；身体有恙、敏感人群禁忌饮用；其次红糖姜茶不宜长期饮用，禁忌冷饮。
红糖姜茶的功效与作用：
1、红糖姜茶可去除胃寒，暖胃，暖宫：现代女性由于饮食和生活习惯的问题(常吃冷饮食物易造成胃寒)常常都会有宫寒的症状，能让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。
2、驱寒除湿，很多人都用生姜来养生：主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因，而生姜驱寒除湿的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。
3、预防流感、防治风寒感冒(风热感冒不适用哦)：它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。
4、助减肥、防晕车：红糖姜水具有预防晕车，减肥的作用。生姜不仅是调味品，还有治疗晕车船、恶心、呕吐等症状哦。
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姜枣茶不适合人群：姜枣茶富含挥发油、姜辣素、有机酸、黄酮等成分，适度饮用对身体有诸多好处，但阴虚体质、湿热体质、便秘人群禁忌饮用，其次火气旺盛者、燥热者、肠胃虚弱者禁忌饮用姜枣茶。
红糖姜茶是由生姜、红糖搭配制作而成，饮用红糖姜茶有补充能量、暖胃抗寒、改善气色的功效，可促进身体新陈代谢，利尿生津，有凝神静气、促进消化、抗氧化的作用，但禁忌大量饮用浓茶，其次红糖姜茶宜热泡温饮，禁忌饮用凉茶以及隔夜茶。
红茶为全发酵茶，具有温润，香郁等特点，适宜大多数人饮用，但对于经常睡眠不好，耐力较差的人群不适合饮用，其次空腹人群、睡眠时间不宜饮用，再者红茶虽好，但也不适合饮用浓茶、凉茶、隔夜茶。
红茶加姜片的禁忌：红茶与姜片属于热性饮品，体质本身偏热者、便秘人群禁忌饮用，红茶与姜片的比例不宜过大，一杯红茶2片姜片即可，禁忌大量放入姜片，其次对于过期和发霉的红茶、姜片禁忌饮用，以免导致不适，最后红茶加姜片宜温饮，禁忌饮用隔夜茶汤。
红枣姜茶富含大量维生素A、胡萝卜素、姜酮、姜醇等成分，饮用有提神醒脑，明目解乏，暖胃抗寒的功效，可促进身体新陈代谢，去除寒气与湿气，长期饮用红枣姜茶可暖胃抗寒，生津止咳，帮助消化的功效，但火气大、肠胃虚弱者禁忌饮用，禁忌饮用隔夜茶与凉的红枣姜茶。
红糖姜茶功效：红糖姜茶是由生姜片、红糖搭配而成的茶饮，饮用红糖姜茶可去除寒气、提升身体的体温、补充身体能量、加快身体新陈代谢的功效；红糖姜茶属性温和，适宜肠胃不适人群饮用，有抗寒暖胃的功效。
姜红茶的危害：姜红茶属于热性饮品，体质偏热、肠胃虚弱、便秘人群禁忌饮用，以免造成燥热的危害，姜红茶的比例与投茶量不宜过大，避免刺激肠胃以及增加肾部负担，禁忌大量饮用，其次对于过期和发霉的红茶、姜片禁忌饮用，以免导致不适。
红茶是经过全发酵制成的茶叶，虽然属性温和，但茶內依旧富含多种物质，且含量较高，对于体质虚弱、神经衰弱者、重度失眠人群而言不适合饮用红茶，其次肠胃不顺者、便秘人群禁忌饮用红茶，另外对于敏感人群、空腹人群亦禁忌饮用红茶。
