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玫瑰花加薰衣草花茶功效与作用

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玫瑰花加薰衣草花茶有舒缓郁闷、镇静宁神、生津解渴、促进消化的功效,可补充身体所需水分,缓解皮肤干燥,改善气色,有促进消化、缓解火气、保持肌肤滋润与细腻的作用,合理饮用,具有安眠助眠、抗氧化的功效。

玫瑰花加薰衣草花茶功效与作用:

玫瑰花味甘微苦、性温,可理气解郁、活血散瘀、调经止痛。此外,玫瑰花的药性比较温和,能够温养人的心肝血脉,疏发肝郁之气,有镇静安神、安抚抑郁的功效。尤其是月经期间情绪不佳,甚至是痛经等症状,都可以起到一定的缓解作用。

薰衣草能缓和神经紧张、镇定心神、治疗失眠、头痛、咳嗽、护肤、润肤,令肌肤散发自然清香,可做沐浴之用并可使皮肤有光泽。

花茶饮用注意事项:

1.忌随意搭配

花茶经常搭配喝以发挥更好的养生保健效果,但是如果是不注意花茶的功效、性质等,随意搭配很容易造成功效冲突,给人体带来不适!

一般说来,花茶混搭最好不要超过3种,且各种花茶中性质不能相冲。

2.忌随意饮用花茶

花茶种类较多,功效作用也各不同。在饮用之前需要对花茶的功效做了解,再依据自身的需要选择合适的花茶饮用。

3.忌过度喝花茶

长期过度喝花茶会对人体造成极大的负担,比如寒性体质还喝寒性的花茶,长期饮用对身体是有伤害的。所以一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整,过度饮用很容易适得其反。

4.忌空腹喝花茶

空腹喝茶会稀释自己胃里的胃液,长时间这样喝,会严重破坏自己的消化功能,甚至会出现心慌、头晕、乏力等不良反应,特别是在早晨,一定要吃完早餐才能饮用花茶。

5.忌睡前喝花茶

睡前喝茶身体会摄入大量的水分,晚上睡觉频繁上厕所会影响睡眠。一般建议睡前2小时之后就不要再喝花茶,如果是有缓解失眠效果的花茶也应该避免睡前1小时饮用。

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