平阴玫瑰的功效与禁忌

平阴玫瑰花茶富含维生素、香茅醇、氨基酸等成分，有理气解郁、舒缓心情、镇静、安抚、抗郁闷的功效，可补充身体所需水分，同时改善面部气色，有调节内分泌、改善睡眠、滋润肠道、促进消化的功效，但腹泻、便秘人群禁忌饮用，其次禁忌与传统茶叶搭配饮用。

平阴玫瑰的功效：

平阴玫瑰花味甘微苦、性温，平阴玫瑰富含维生素、芳香物质、单宁酸、维生素等，有理气解郁、活血散淤的功效，玫瑰花的 属性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。同时，玫瑰花茶的芳香物质有改善口臭、清新口气的 好处，可有效的调节内分泌，改善睡眠。

此外，平阴玫瑰花泡水喝还具有美白皮肤、改善体质的作用，如果是一些属于肝郁气滞的气色差的人群，适度饮用平阴玫瑰花茶能够起到非常不错的效果。另外，平阴玫瑰花茶还具有滋润肠道、促进消化的功效。

饮用平阴玫瑰花茶需要注意哪些

1、禁忌乱搭配

很多人觉得玫瑰花茶的味道太淡，都喜欢与红茶、绿茶混合着喝。殊不知这样会影响到玫瑰花茶解郁的功效，即便喝再多也无益。

2、禁忌沸水冲泡

冲泡玫瑰花茶都不适宜使用100度的开水，建议使用85~90度的水冲泡（开水晾置后的温度），可以等水开了等待一会再来冲泡，因为水温太高容易冲去玫瑰花茶的营养成份。

3、禁忌冷饮

平阴玫瑰花茶适宜热泡温饮，冲泡后放置10分钟左右即可饮用，放置时间过长的茶汤禁忌饮用，其次凉茶以及隔夜茶也禁忌饮用。

玫瑰花茶的如何选择与辨别？

1、掂重量

在购买玫瑰花茶时，最直接的方法就是抓起一把玫瑰花茶，拿在手里掂一掂，看看它的重量是如何的，如果是优质的玫瑰花茶，有一定的重量。

2、看有没有杂质

观察一下玫瑰花茶里面有没有花片、梗子或者是碎末等东西。杂质越少越好。

3、观察玫瑰花茶的外形

优质的玫瑰花色泽纯艳，花叶完整，果实颗粒饱满结实，略带一点光泽，属于一等食材的玫瑰花茶（颜色不能过于鲜艳）

4、闻味道

优质的玫瑰花茶深吸气味时会发现其香味浓郁，无发霉、异味，香味非常纯正。而低劣的玫瑰花，闻起来有刺鼻的感觉，那表示加入了香精，若食用过多对人体健康是有害的，您购买的时候就要注意啦。

5、看颜色

优质的玫瑰花花茶冲泡后玫瑰花本身颜色变淡，汤色为黄色、透明，闻起来有玫瑰花香味，这表明芳之香的玫瑰花茶不含任何色素香精及其他添加剂，是纯天然制成，所以您可以放心饮用。

人生并非充满了玫瑰花，倒是有时路上的荆棘刺痛了你。—巴尔扎克

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