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蒲公英和菊花茶的功效与作用及食用方法

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蒲公英和菊花茶富含矿物质以及微量元素,有增加抵抗力、缓解肝火、补充水分、利尿解热的功效,可缓解精神不佳的状态,日常饮用,有滋润脾胃、缓解嗓子干哑、抗氧化的作用,其食用方法为:准备一只水杯,将6g蒲公英菊花茶放入杯中,注入开水,浸泡5分钟即可饮用。

蒲公英和菊花茶的功效与作用:

1、消炎杀菌

菊花、蒲公英具有很强的消炎杀菌作用,坚持用蒲公英泡水喝,能够帮助增强抵抗力和免疫力,消炎杀菌,抑制细菌和病毒入侵,加速伤口的愈合。

2、清热解毒

不良的作息习惯和饮食习惯,加重了肝脏的负担,导致肝功能逐渐降低,也有可能会伴随着肝火旺盛的情况,而蒲公英菊花茶泡水喝,具有很强的清热解毒作用,能够帮助快速降低体内肝火,排出体内堆积的肝毒,让肝功能变得越来越强大。

3、消肿散结

蒲公英菊花茶含有丰富的微量元素,具有较强的消肿散结作用,能够快速将体内的毒素和垃圾顺利地排出体外,达到养生保健的作用,能够消散结节,缓解疼痛感。

虽然蒲公英菊花泡水对人体的养生价值非常高,但是蒲公英、菊花属于寒性食材,一次性也不能喝太多,另外如果能够学会正确搭配的话,养生效果也会翻倍。

结语:

有些人说蒲公英和菊花是天作之合,两种食材搭配在一起,坚持用来泡水喝,能够帮助养肝排毒。不管是菊花茶还是蒲公英茶,都具有很好的养生作用,将两者搭配在一起,养肝效果也会翻倍。

同时,能够帮助你降低肝火,排出毒素和垃圾,提高皮肤的新陈代谢速率,淡化色斑和皱纹,气色也越来越好。

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