红薏米茶的功效与作用

红薏米茶富含蛋白质、矿物质、脂肪酸、膳食纤维等成分，红薏米茶的功效为健脾化湿、促进消化、缓解便秘、解热补气，可够改善身体微循环，促进新陈代谢，有缓解肺燥、提高精力、补充营养、利尿消肿的功效。

红薏米茶的功效与作用：

薏米是药食两用的食材，薏米被认为是祛湿“神器”。最早在《神农本草经》里面有提到，薏仁可能够下气除湿。 薏米和红豆被称为为“祛湿双雄”。

红豆薏米水是改善湿邪的饮品之一，红豆薏米煮水后饮用，能够改善身体微循环，从而使湿气全面排出。红豆性温，味甘。有健脾胃益肾、养神补血补气、有利排尿消肿的作用，可缓解肺燥、干咳嗽，提高精力。

薏米自禾本科植物薏苡的干躁完善种仁，性甘、淡，凉（炒制后温和）。具备芳香化湿，健脾胃缓解腹泻，祛毒消结的功效。 常用来缓解小便不畅，脾虚泄泻等。

红薏米茶的注意事项：

总的来说，红豆薏米水并不可以每天喝，而是要根据个人体质的不同而对饮用情况做相关的确定。

每天饮用红豆薏米水的话，会容易在伤及脾脏后而影响到排湿功能的正常运转，反而会导致湿气越来越严重。因此，要学会科学地饮用红豆薏米水，才能使身体状态得到有效改善。

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