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菊花和绿茶可以一起泡吗功效及作用

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菊花和绿茶可以一起泡饮,两者属性皆为寒凉,滋味甘爽,搭配冲泡对身体有诸多好处。其功效为增强免疫、明目解乏、抗氧化、降解干燥,可补充日常身体所需微量元素,有帮助消化、补水利尿、生津解热的作用。

绿茶富含茶多酚以及维生素,有着很强的抗氧化活性以及抗辐射的作用,同时它还有增强我们人体的免疫力的好处,并且绿茶中的胡萝卜素对于我们的肝脏有非常大的好处,所以适度饮用多有好处,绿茶里面的维生素a对人体有着缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用,还能滋养以及保护我们的眼睛。

再来说一下菊花茶,菊花茶的味道有一些甘苦,菊花茶虽然属于寒性的茶叶,但其中的维生素,以及微量元素,还有一些其他的物质也能抗病毒,还能增加我们的毛细血管抵抗力,并且菊花中含有丰富的黄酮,对人体的自由基有着很好的清理作用,同时对抗氧化以及抗衰老方面都有着非常大的好处。

如果把绿茶和菊花茶放在一起泡,是可以了,但是这里需要给大家提醒的是,虽然可以一起泡,但是一定不能多喝,因为绿茶和菊花茶都属于寒性的茶叶,一起冲泡的话是没有问题的,但是如果食用过量,很容易导致胃部不适的症状。

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