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长白山人参功效为滋补元气、镇定精神、改善睡眠、明目提神，可改善体弱多乏的精神面貌，起到补充能量、强肾助阳的好处，合理饮用或食用，有益智健脑、增强记忆力、调理气血、生津解渴的功效。
人参皂苷Rh2能够促进胰岛素的分泌，Rb1能够增强胰岛素与受体结合的敏感度，从而提高胰岛素的降糖作用，进而可以有效 缓解糖尿病。
《神农本草经》记载人参具有大补元气、生津止渴的作用，可以很好的辅助缓解糖尿病。
人参对肾的补益作用众所周知，在宫廷应用已经有3000多年的历史，人参具有大补元气、补肾助阳、强肾益精，可使人体气血充裕。
推动人的大脑对动能物质的运用，能够提升记忆力，人参中加强学习和记忆力的成分为人参皂甙，在其中人参皂甙Rb1和Rg1，对发散思维和记忆力作用均有优良影响。
人参皂甙和人参多糖是山参调整免疫功能的特异性成份，不仅对平常人，并且对免疫功能不高的平均有提升免疫功能功效。人参多糖是山参中纯化的高分子材料酸碱性含糖量，是一种免疫增强剂。
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人参富含人参皂甙、挥发油、麦芽糖、胆碱等物质，其功效为生津宁神、促进食欲、增强体质、益气护肝，可提高身体免疫力，补充能量，有缓解疲劳、益智补气、促进睡眠的作用。其食用方法为：把人参洗净后切片，放如杯中，加入适量开水，闷泡10分钟左右即可饮用。
人参茶的功效与作用及禁忌：人参又名是黄参、地精，人参含有丰富的维生素及烟酸，泛酸，叶酸等，饮用人参茶可补充身体能量，改善身体气色，提神宁气，缓解疲劳，但禁忌大量饮用浓茶，过量饮用容易引起口干烦躁。
人参黄精茶由人参、黄精、枸杞、桑葚、红枣五种配料加工制成，人参黄精茶可舒缓肠胃，缓解身体寒气，有醒脑利尿、缓解身体疲乏、振奋精神的功效，可促进身体新陈代谢，缓解气虚，有抗氧化、缓解眼睛疲劳、放松心情、生津解渴的作用。
人参花茶茶性微凉，有抗疲劳、抗氧化、改善记忆力、缓解疲乏、气力不足的功效，可缓解肠胃消化不佳，改善气色，有宁神醒脑、调理肠胃、缓解血压、滋润皮肤、缓解热气的功效，但禁忌过量饮用，其次，凉的人参花茶也禁忌饮用。
老白茶功效：老白茶茶性温和，富含大量茶多酚，氨基酸等物质，有缓解火气，提神醒脑的功效，可促进身体新陈代谢，有滋润嗓子，生津解渴的功效；其次老白茶含有丰富的咖啡碱与维生素，饮用有缓解困乏，改善眼部疲劳的功效。
人参八宝茶的功效为健脾益气，增强体质，醒脑提神，安神助眠，其次对于心神不宁、心烦意乱、失眠多梦具有一定改善作用，同时也有提振食欲，促进消化，抗氧化的好处，日常适度饮用有改善气色，解燥去乏，促进睡眠的功效。
人参五宝茶有凝神静气，益脑健智，抵抗衰老的功效，饮用能补充身体所需微量元素，起到益气健脾，改善睡眠，温润肠胃的好处，同时亦能提高身体抵抗和免疫能力，长期饮用还具有缓解紧张，改善食欲，滋润肌肤的作用。
人参乌龙茶的功效为醒脑益智，开胃消食，调理气色，生津止渴，其次人参乌龙茶人参乌龙茶也能使人神清气爽，可以促进身体代谢，提高身体的抵抗能力，同时有抵抗衰老，消除油腻的好处，但禁忌过度饮用，其次身体欠恢复人群也禁忌饮用。
长期喝老白茶的功效：老白茶内含茶多酚、咖啡碱等物质，长期喝老白茶有提神醒脑，缓解疲劳的功效；可以促进身体新陈代谢功效，有补充水分，缓解疲劳的功效；其次老白茶富含氨基酸，维生素，长期饮用有生津解渴，滋润肠胃的功效。
白茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、蛋白质成分，有提高免疫力、生津利尿、提神醒脑的功效，可加快新陈代谢，消除身体疲劳，有抗氧化、降温解暑、缓解火气的功效，适度饮用，有缓解口臭、清新口气的好处，但空腹禁忌饮用，其次隔夜茶以及凉的茶汤也禁忌饮用。
