菊花决明子茶的功效和作用以及副作用

菊花决明子茶的功效为利尿通便，明目护眼，清火解热，安抚情绪，可缓解疲劳，振奋精神，用菊花决明子搭配泡茶喝，还具有促进消化，缓解便秘，解压去燥的作用，但敏感人群、体质虚弱者禁忌饮用，以免导致不良副作用。

菊花决明子茶的功效和作用：

菊花决明子可利水通便，降脂降压，适合高血压、高血脂的人士饮用，可以逐渐清除内热，下火祛躁，安抚情绪。

菊花决明子茶内含丰富的维生素A和微量元素锌，有利于保护视神经， 对于肥胖患者而言，菊花决明子茶有刮脂去油的作用，还能促进体内肠部蠕动，加速新陈代谢，有助于减肥，缩小胃口，还可以治疗便秘。

菊花和决明子，作为食物，营养价值极高；作为药材，具有清肝泻火、降脂降压、滋阴明目的功效。可用于缓解内热引起的焦躁易怒、面部烘热、血压增高、苔黄、头晕目眩等症状。正确饮用，可以不同程度地改善扩冠状动脉、微循环，有效降低血压、血脂。

菊花决明子搭配着喝，可以排除人体内的热毒，同时清肝明目、润肠通便。

菊花决明子茶的副作用：

菊花决明子都是比较凉的东西，对于体质偏寒的人，是不适宜饮用过频的，甚至还会产生副作用，其次也不要饮用长时间放置的凉的茶汤。

菊花决明子茶，对于经期中的女生，最好不要饮用，容易造成腹泻。对于孕妇而言，也是不宜饮用的。

此外，虽然菊花决明子茶有安神的作用，不过对于有些神经较敏感的人士，夜晚饮用，会导致失眠，且菊花决明子茶也有利尿的作用，夜晚饮用过多会，夜尿频繁，也是不助睡眠的。

所以饮用菊花决明子茶，最好还是结合自身的体质，谨慎饮用。

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