绿茶菊花茶功效与作用

绿茶菊花茶功效为缓解疲劳，活跃思维，醒脑明目，缓解干燥，绿茶与菊花茶皆为寒性，日常饮用，可加快身体代谢，提高身体的免疫能力，同时具有生津止渴，抗氧化，散风清热的作用。

绿茶菊花茶功效与作用：

绿茶富含茶多酚以及维生素，并且有着很强的抗氧化活性以及抗辐射的作用，同时它还有增强我们人体的免疫力这个好处，绿茶里面的维生素对人体有着缓解眼睛疲劳，以及预防夜盲症的作用，还能滋养以及保护我们的眼睛。

菊花茶也是非常受女性欢迎的，菊花茶的味道有一些甘苦，不过这种味道喝起来感觉会更好。

菊花茶虽然属于寒性的茶叶，但其中的维生素，以及微量元素，还有一些其他的物质也能抗病毒，还能增加我们的毛细血管抵抗力，并且菊花中含有丰富的黄酮，对人体的自由基有着很好的清理作用，同时对抗氧化以及抗衰老方面都有着非常大的好处。

如果把绿茶和菊花茶放在一起泡，是可以了，但是这里需要给大家提醒的是，虽然可以一起泡，但是一定不能多喝，因为绿茶和菊花茶都属于寒性，体质虚弱、偏寒者少喝，如果食用过量，很容易导致胃部不适的症状。

绿茶和菊花茶可以搭配冲泡，尤其是正午饭后、午休之后，可饮淡茶一杯，缓解疲劳，同时滋润眼睛。

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