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冬天和夏天分别适合喝什么茶

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冬天气候寒冷、干燥,易产生秋燥,适宜饮用属性温和的茶叶,如红茶、普洱熟茶、黑茶、老白茶,冬天饮用此类茶叶可暖胃抗寒,润肤解躁,而夏天气温高升、炎热,易缺水干燥,适宜饮用属性寒凉的茶叶,如绿茶、黄茶、乌龙茶,饮用此类茶叶可降温解暑,利尿解渴。

夏天喝什么茶:

夏日炎热,骄阳似火,人在其中,挥汗如雨,人的体力消耗很多,精神不振,这时以品绿茶、黄茶、乌龙茶为好。因此类茶叶未发酵茶或发酵程度低,“寒可清热”,最能去火,具有生津止渴,消食化痰,解暑去热的作用。

夏日常饮此类茶叶,可清热解暑,强身益体,此类茶叶具体有西湖龙井、安吉白茶、碧螺春、信阳毛尖、竹叶青、铁观音、凤凰单丛、大红袍、蒙顶黄芽等。

冬天喝什么茶:

冬天,天寒地冻,万物蛰伏,寒邪袭人,人体生理功能减退,阳气渐弱,中医认为:“时届寒冬,万物生机闭藏,人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道,贵乎御寒保暖”,因而冬天喝茶以红茶、普洱熟茶、黑茶、老白茶为上品。

此类茶叶甘温,可养人体阳气;生热暖胃,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。

此类茶叶有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红,安化黑茶、普洱熟茶、老白茶。

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