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冬天茶饮喝什么

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冬天茶饮适宜喝的茶叶有普洱熟茶、红枣茶、乌龙茶(中度发酵)、黑茶、红枣茶、老白茶、红茶、柑普茶等,此类茶叶属性温和,且内含物质丰富,刺激性弱,冬天饮用可以缓解干燥,温暖肠胃,同时具有促进代谢,调节微循环的好处。

冬天茶饮喝什么:

1、普洱茶

普洱熟茶也是我国著名的茶类之一,属于后发酵茶的一种,性质温和,饮用不用担心会刺激肠胃,并且还具有一定的减肥瘦身的作用

2、红枣茶

冬季特别适合饮用红枣茶,红枣有增强体能、加强肌力的功效,还含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制虚寒的效果。

红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。

3、乌龙茶

乌龙茶属半发酵茶,介于绿、红茶之间,色泽青褐,因此又得名“青茶”。

乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,可以让机体适应自然环境的变化。

4、黑茶

黑茶属于后发酵茶,因其采用的原料比较粗老,且加工的过程需要较长时间的堆积发酵,故而陈香浓郁,滋味醇厚,茶汤多呈深褐色。

黑茶可冲泡也可煮饮。黑茶原料较粗老,经过熬煮之后饮用,其功能成分才能够被人体充分吸收。煮饮之后甜醇顺滑的滋味,更是令人难忘。

5、老白茶

白茶属于微发酵茶,采用细嫩、叶背多白茸毛的芽叶为原料,经阳光晒干或文火烘干而成,具有“绿妆素裹”的特征。

白茶经过一定时间陈化具有较好的保健功效。因为白茶在制作过程中未经过揉捻,内含物质很难渗出,所以非常适合用来煮饮。

6、红茶

红茶是性质温和的茶,非常适合在冬季饮用,冬季寒冷,适量饮用红茶不仅具有驱寒保暖的作用,还可以温暖肠胃、促进消化、缓解冬季手脚冰凉等不适症状,有益于人们的身体健康。

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