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蒲公英茶泡几次

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蒲公英茶可以泡三次,首先准备一只玻璃杯或者瓷杯、一煮开水,先用开水将茶具清洗干净,然后取10g蒲公英干茶,放入杯中,之后注水开水七分满,等待5分钟左右,待茶叶完全浸润后即可饮用,正常情况下,可以循环冲泡三次。

蒲公英茶怎么喝:

1、蒲公英平时可以泡水喝,它能清热解毒,预防多种炎症,用它泡水时,可以把干净以后的蒲公英切成碎末,放在杯子中,直接冲入沸水,泡五分钟取出以后饮用。

2、蒲公英直接用沸水冲泡,效果没有煎煮以后得到的功效好,平时大家可以把干燥以后的蒲公英放在锅中,加适量清水煎煮,煮开以后再煮半小时,取出以后过滤去掉残渣得到的液体代茶饮用。

蒲公英茶的功效与作用:

1、通便利尿

蒲公英中含有的可溶性膳食纤维可以帮助肠道蠕动,促进排便对预防减轻便秘有一定的功效,同时有很强的利尿功效,比较适合水肿的朋友来食用,能加速身体的新陈代谢,消除体内炎症,加速废物的排出。

2、清热解毒

蒲公英清肝热的效果非常的不错,蒲公英有“天然抗生素”的美称,是缓解嗓子干疼的天然消炎药,去火消炎效果十分不错。

3、保肝利胆

蒲公英中含有多种具有保健功能的化学成分,对肝胆有一定的保护作用。具有卓越的肝脏洁净和增强效力,对肝脏和胆囊有补益作用。

4、护胃、助消化

蒲公英为缓解胃痛之佳品,食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火等,接可以泡水喝来缓解。同时常喝蒲公英茶,有较好的健胃助消化功效。

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