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桂花枸杞茶的功效与作用及饮用方法

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桂花枸杞茶的功效为润肺解热,美容养颜,清咽利喉,消除口臭,用来泡水喝可起到润肠通便,抗氧化,缓解压抑情绪放入好处,冲泡时先准备枸杞10粒、桂花5g,然后把材料放入干净的玻璃杯中,冲入沸水七分满即可,之后盖盖等待5分钟左右即可饮用。

桂花枸杞茶的功效与作用:

桂花茶可以解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气肠胃不适。桂花具有温补阳气、润肤养颜、润肺止咳的功效,可生津止渴、清咽利喉、清热解毒。

还可以美白皮肤,解除体内毒素;香味清新迷人令人神精舒畅,安心宁神特别是能驱除体内湿气,舒畅精神,养阴润肺,可净化身心,平衡神经系统。芳香辟秽、除臭解毒。用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龊齿牙痛等。

枸杞子含有丰富的枸杞多糖、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素 B1、B2、E、C,特别是类胡萝卜素含量很高,可对抗自由基过氧化,从而有助于延缓衰老,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。

另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用,可以防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝。有止消渴、暖身体的好处,同时有利于提高睡眠质量。

桂花枸杞茶的制作和饮用方法:

准备工作:

红枣(去核)3颗、枸杞子10粒、桂花适量、蜂蜜适量、热水适量

枸杞桂花蜂蜜茶的做法详细步骤:

1、准备材料备用,将红枣洗净去核,并切成小片备用。

2、枸杞子洗净,桂花用漏勺洗净。

4、把材料放入茶壶(水杯)里,用沸水冲入盖盖子等5-10分钟即可食用。

5、待煮好之后,将茶汤滤出,待温度适口即可饮用,喝的时候可以加入少量蜂蜜。

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