菊花枸杞决明子茶禁忌

菊花枸杞决明子茶属于滋补型茶饮，正常饮用对身体大有裨益，体质衰弱者、敏感人群是禁忌饮用的，其次睡前以及空腹状态禁忌饮用，另外身体处于待恢复状态的人群也禁忌饮用。

菊花枸杞决明子茶禁忌：

1、枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

2、决明子其“主宣泄”的副作用，尤其是女性要适度饮用，不可长期饮用，另外体质虚弱者也禁忌饮用。

3、对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝枸杞决明子菊花茶。

虽然菊花枸杞决明子泡水喝有诸多好处，但切记不可以过量。

1、菊花茶

菊花中含有挥发油、菊甙、小檗碱、菊色素等，有抗氧化、防衰老的作用。

2、决明子茶

决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等， 常饮决明子茶，可使血压正常，清肝明目，还可防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，亦可提升睡眠质量。

3、枸杞子茶

枸杞子含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等成分，具有降低血压、保护肝脏、增强人体免疫等作用。

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