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冬季喝什么茶对身体好

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冬季适宜喝发酵程度较高或茶性温和的茶叶,如红茶、普洱熟茶、黑茶、乌龙茶、老白茶、普洱熟茶、小青柑等,此类茶叶茶性温和,茶汤醇厚且香气馥郁,冬季饮用可起到暖胃抗寒,补充能量,缓解干燥的好处。

冬季喝什么茶对身体好:

1、红茶

红茶属于全发酵茶,属性温和,冬季喝红茶,对于胃部有很好的保护作用,喝红茶很多都会加入一些糖、一些牛奶或者蜂蜜,这样口感更好一些,冬季泡水一杯暖暖的红茶,不但可以暖身体,还能保护身体机能,适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。

2、乌龙茶

乌龙茶属半发酵茶,介于绿、红茶之间,色泽青褐,因此又得名“青茶”。在味道上,乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,这对于人体来说有很好的补水作用,对于缓解干燥有一定的帮助作用。

3、黑茶

制作黑茶时,有益微生参与其中,形成了黑茶其貌不扬,但醇香独特的品质风味。

《本草纲目拾遗》记载安化黑茶:“其色浓黑,味苦中带甘,食之清神和胃。”早先受边疆少数民族广泛饮用,消肉食,解油腻,宜泡宜煮。

4、老白茶

刚制成的白茶,经年累月陈化之后,茶性变得温和,滋味更甜醇,香气也更富有层次。

此外,白茶素有“一年茶,三年药,七年宝”之说,老白茶有一定预防和治疗发烧的功效,很适合在秋冬季节来上一杯。

5、普洱熟茶

不论是小青柑、大红柑、普洱熟茶还是陈皮普洱茶,都是在普洱的陈香醇厚滋味上,融合了柑果的清香和甜香。

早上晒太阳,泡上一壶,闻到若有若无的甜柑香,真的超级舒服~

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