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红茶的副作用和禁忌

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红茶富含多种物质,日常对身体有诸多好处,但是亦有禁忌,红茶禁忌隔夜茶饮用,其次对于凉的、长时间放置的茶汤也都不能饮用,其次饭后、空腹饮茶亦会引发肠胃不适的副作用,另外对于神经衰弱者、身体虚亏者禁忌饮用红茶。

红茶的副作用和禁忌:

1、红茶宜热泡温饮,禁忌放凉之后再次饮用,另外隔夜茶由于长期放置,亦不能饮用。

2、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人,红茶属于“热性”,怕上火的人不宜喝红茶。

3、饭后、空腹禁忌饮茶,饭后隔开1小时左右再进行饮茶可促进消化,其次空腹时,应先填充食物,再行饮茶。

4、正在服药的人,不宜用茶水服药,以免影响效果。

5、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。

6、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

红茶有什么好处:

红茶,属于全发酵茶,性温,擅温中驱寒,温胃驱寒,能化痰、消食、开胃。

红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素,多喝红茶可以从中摄取多种营养元素。

其次喝红茶也能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

在日常生活中,脾胃不好的人群宜选用红茶进行品饮,喝红茶对健康有明显助益。

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