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适合寒性体质的乌龙茶品种有炭焙铁观音、大红袍、东方美人、凤凰单从、肉桂、水仙等，此类茶叶发酵程度适中，茶性平和，对于寒性体质的人群可以适度饮用，同时也具有改善体质，增强免疫的好处，但是禁忌多饮。
乌龙茶是介于红茶与绿茶之间的一类茶，叶色常有红边，汤色金黄，有花香。乌龙茶主产于福建、广东、台湾等省，产地不同，品质稍有差别。
乌龙茶茶性平和，适宜人群最广。有不少好的乌龙茶，特别是陈放佳的乌龙茶，会出现令人愉悦的果酸，而果酸入肝经，因此有疏肝理气之功，但脾胃有病症者不宜多饮。
禁忌：忌空腹饮乌龙茶，容易出现茶醉的现象，出现类似头晕、心慌、手脚无力等症状。忌睡前饮乌龙茶，这样只会让自己难以入眠。
乌龙茶的品种有哪些：
闽北：大红袍、水仙、肉桂等；
闽南：铁观音、水仙、奇兰、黄金桂等；
广东：凤凰单枞、凤凰水仙、岭头单枞等；
台湾：冻顶乌龙、乌龙、包种等。
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乌龙茶属于半发酵茶，茶性平和，其制作工艺为萎凋、做青、炒青、揉捻、干燥等工序，制成的干茶具有绿叶红镶边、汤色黄红、呈天然花香、滋味馥郁等特点，其主要产区为福建、广东、台湾等地。
乌龙茶不属于凉性，乌龙茶为半发酵茶，茶性平和，介于不发酵的绿茶与全发酵的红茶之间，因乌龙茶外形色泽青褐，又称为青茶，根据产地乌龙茶又分为闽南乌龙茶、闽北乌龙、广东乌龙、台湾乌龙茶，其品种主要有大红袍、铁观音、肉桂、凤凰单丛、冻顶乌龙等。
乌龙茶不是温性，乌龙茶为半发酵茶叶，茶性平和，乌龙茶又名青茶，属于六大茶类之一，主产产地分布在广东省、福建省、台湾省，乌龙茶的品种众多，有凤凰单丛、大红袍、水仙、肉桂、漳平水仙、冻顶乌龙、铁观音、岭头单丛等。
可以适量喝乌龙茶。乌龙茶是经过半发酵加工制成的茶叶，茶性平和，寒性人群可以适度、适量饮用，但清香铁观音发酵程度较低，不宜多饮，其次乌龙茶品种众多，有凤凰单丛、浓香铁观音、陈香铁观音、大红袍、水仙、肉桂等品种，可根据自身实际情况、茶品特色进行选择。
乌龙茶适合油腻、肥胖、精神不佳的人群饮用，可以缓解油腻，醒脑益思，其次对于压力较大、皮肤干燥、消化不良者亦适合饮用乌龙茶，能起到补充水分，促进消化的好处，最后对于气色不佳、电脑工作者、便秘人群也适合饮用乌龙茶。
黑乌龙茶不属于凉性，黑乌龙茶性平，为半发酵茶，是在乌龙茶的基础之上，经过二次炭焙制成，其成品茶富含、茶多酚、氨基酸、咖啡碱等物质，饮用黑乌龙茶不仅可以缓解油腻，改善脂肪，亦能加快身体代谢，其口感醇厚，香气馥郁，因此倍受喜爱。
乌龙茶又名青茶，是中国六大茶类之一，性平半发酵，乌龙茶有着不热不寒，抗衰老的功效，其品种也比较繁多，，由于乌龙茶性平的特点，基本上一年四季都可以饮用，而秋冬两季为最佳饮用时间。据清代赵学敏的《本草纲目补遗》记载：“诸茶皆性寒，胃弱食之多停饮，惟武夷岩茶性温不伤胃。
女性寒性体质喝什么茶：普洱熟茶为后发酵茶，茶性性温，暖胃抗寒，适合女性寒性体质饮用；红茶为全发酵，茶性性温，且含有丰富的蛋白质和糖，刺激性弱，寒性体质女性饮用能生热暖腹，增强身体抵抗力。
龙井茶是寒性茶，龙井茶属于绿茶类，十大名茶之一，茶性偏寒，主产于浙江省杭州市西湖风景名胜区周围群山，是采用一芽一叶或一芽二叶初展为原料，经过采摘、摊放、杀青、回潮、辉锅、分筛、挺长头、归堆、收灰等工序制成，成品茶具有色翠、形美、香郁、味醇的显著特点。
