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适量、适度饮用乌龙茶不会伤胃，乌龙茶为传统茶饮，是采摘鲜嫩茶树鲜叶为原料，经过揉捻、发酵、干燥等工艺制成，其成品茶茶性平和，香气馥郁，口感醇厚，且茶內物质丰富，适度饮用不仅不会伤胃，反而会加速肠道蠕动，同时也起到调理肠胃的作用。
乌龙茶和绿茶是由同一种茶树所生产出来的。最大的差别在于有没有经过发酵这个过程。因为茶叶中的儿茶素会随着发酵温度的升高而相互结合，致使茶的颜色变深，但因此茶的涩味也会减少。
所以像乌龙茶中的铁观音等都是经过一定程度发酵的，且茶性温和，既香醇，又少了一丝涩，日常饮用对于肠胃也是有一定的增益的。
而正常情况下，合理的用量也是不会伤害肠胃的，同时我们在饮茶时，也需要注意清淡饮用，禁忌饮用浓茶和隔夜茶。
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黑乌龙茶不会伤胃，黑乌龙茶是选用乌龙茶为原料，经二次炭焙制成，其茶內富含咖啡碱、茶多酚、氨基酸等物质，日常冲泡饮用，可以消除身体油腻，促进脂肪代谢，对脾胃亦有一定的积极作用，但是不可多饮，其次也禁忌喝浓茶。
乌龙茶会刺激肠胃，乌龙茶属于半发酵茶，茶性平和，而冲泡后茶汤富含咖啡碱、茶多酚等物质，会对胃产生一定的刺激，但在正常用量的前提下，不会伤害肠胃，反而还能促进肠胃的蠕动，加速消化，起到疏通肠道，利尿通便的好处。
适度饮用普洱茶不会伤胃，反而起到暖胃的作用。普洱茶分为生茶与熟茶两种，普洱熟茶茶性温和，适度饮用可起到暖胃、促消化的好处，而生茶茶性偏寒，体质较凉的人群不宜饮用，适度饮用生茶亦可加快肠胃蠕动，起到调理肠胃的好处。
陈年乌龙茶或烘焙程度较高的乌龙茶可以煮，此类茶发酵程度高，茶內物质稳定，且香气与风味独特，煮茶可以更好的释放茶味，激发茶香，但煮茶时间不宜过长，而清香铁观音、新茶、发酵程度低的乌龙茶适宜泡饮，此类茶冲泡更易施展高香和甜韵，煮茶反而容易闷出熟气。
一般人呢，用科学的方法喝茶，不会伤胃反而养胃。茶对胃会造成一定“刺激”，相对来说绿茶跟生普的刺激性就大一点。茶中的一些活性物质与胃蛋白结合，会对胃造成一定的刺激。一些肠胃功能比较弱的人，就会有一些不舒服的感觉，不过这也很可能是由于饮茶时间、饮茶浓度、饮茶量导致的。
对于寒气体质、身体虚弱者来说，菊花茶、绿茶、金银花茶、普热生茶、茉莉花茶、山楂茶、新白茶等更容易伤害肠胃，而普洱熟茶、黑茶、六堡茶、红茶、炭焙铁观音、老白茶具有暖胃养胃的作用，同时也能起到保护肠胃，疏通肠道的作用。
喝乌龙茶的好处为消除疲劳，抗疲劳，促进消化，能补充身体所需营养成分，起到消食健胃，促进身体新陈代谢的作用，同时亦能抵抗衰老，促进脂肪的分解，适度饮用还有生津止渴，利尿通便，提高免疫的好处，但乌龙茶亦有坏处，不宜过度饮用浓茶和隔夜茶，以免导致腹泻。
对于炭火烘焙程度到位，发酵充足的乌龙茶可以煮茶饮用，煮茶先将冷水注满煮茶壶，然后将水烧开，将乌龙茶投入壶中，再次煮至沸腾即可关火，最后将茶汤滤出即可饮用，但需要注意，正常情况下，清香以及炭火烘焙程度低的乌龙茶，则需要盖碗冲泡饮用。
喝黑茶对胃好吗，冬天寒气重，是阳气闭藏的季节。黑茶是我国特有的茶类，种类比较丰富，例如有云南普洱茶、湖南安化黑茶、广西六堡茶、湖北青砖茶、泾阳茯砖茶以及四川边茶（康砖）等。黑茶属于后发酵茶，茶叶在微生物的作用下会发生一系列复杂的化学反应，生成一些对人体有益的功能成分。
