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常喝小青柑可以减肥吗

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常喝小青柑可以分解脂肪,缓解肥胖,小青柑是采用新会茶枝柑果实与普洱熟茶制成,茶內富含川陈皮素、茶多酚、挥发油等成分,具有润肺生津,解口渴,提神醒脑的效果,长期饮用还具有促进新陈代谢,舒缓情绪,滋润嗓子的作用。

小青柑有什么功效和作用

1、促进代谢

小青柑为新会茶枝柑果实与云南普洱熟茶的结合体,两者相配,彼此优点更加放大,首屈一指的,就是两者对促进肠胃蠕动,降脂减肥都有明显功效。

新会青柑皮中含有川陈皮素,川陈皮素具有提高代谢、预防肥胖及预防脂肪肝的作用。

而熟茶中发酵形成的益菌群可以促进肠蠕动,并减少小肠对油脂和糖的吸收;同时,熟茶含有丰富茶多酚,具有分解脂肪的作用。

2、疏肝理气,润肺生津

新会柑柑皮中含有挥发油,以柠檬烯、γ-松油烯、β -月桂烯、α-蒎烯、β -蒎烯、α-异松油烯、1-α-松油醇、癸醛等为主要成分。其中柠檬烯的含量最高。

挥发油对消化道有一定的刺激作用,有利于胃肠积气的排出,促进胃液分泌,帮助消化;其次能刺激呼吸道粘膜,促进扩张,使分泌增加,痰液稀释而易于排出,改善慢性咽炎。

挥发油中的柠檬烯,具有良好的镇咳、祛痰、抑菌作用;其中的芳香酊还可以舒缓烦闷情绪。

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