陈皮和什么搭配泡水

陈皮可以和白茶、普洱熟茶、山楂、菊花、红枣、黄芪等搭配泡水，陈皮味辛、苦，性温，且富含黄酮类化合物、挥发油类、柠檬苦素类、生物碱等物质，可以单独泡水饮用，也可以搭配少量大枣、白茶等，既能补充能量，也能起到生津解渴的好处。

陈皮可以和什么搭配冲泡

1、陈皮+红枣

预防慢性胃炎： 陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效，大枣能滋补脾胃，调和气血。陈皮和红枣的组合有益气补脾、健胃消食的作用。

养血安神：大枣 特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血等功效。

2、陈皮+普洱茶

抗衰老： 普洱茶中含有维生素E、茶多酚、 氨基酸 等，而陈皮等有维生素C，具有抗氧化功能，因此陈皮普洱茶又被称为“益寿茶”。

健齿护齿： 普洱茶中含有许多生理活性成分，陈皮具有杀菌消毒的作用，一起泡水喝能祛除口腔异味，保护牙齿。

3、陈皮+ 玫瑰花

美容养颜： 玫瑰花具有活血、化瘀以及调和体内脏腑的作用所引起的。日常我们所说的脸色不好、 月经不调 或者是脸上长斑的情况，这些都是由于气血运行不畅所引起的。

调理身体： 玫瑰花性温，服用之后具有很好的镇静、补气血、调节情绪以及美容养颜等等的作用，另外对于肝脏还有肠胃具有非常不错的调节作用。

改善口臭： 玫瑰花带有一股浓烈的花香，服用之后能够很好的改善口臭的情况，在进入身体之后能够有效的调节内分泌，保护肝脏健康。

4、陈皮+生姜

缓解感冒： 经常泡上一杯陈皮生 姜茶 ，不仅可以止咳化痰，还有预防感冒的作用。

排汗解热： 姜辣素能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增加，随着汗液带走身体的余热，有助于去除体内 风寒 。

延年益寿： 老年人常喝陈皮生姜茶，可以调中开胃，安神健脑，具延年益寿，增强人体活力之功效。

5、陈皮+梨

清热降火： 陈皮秋梨汤具有清热降火、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。

缓解 风寒咳嗽 ： 陈皮能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上梨不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。

6、陈皮+蜂蜜

消炎解毒： 陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡，跟蜂蜜一起喝能起到抗炎解毒的作用。

美容护肤： 陈皮蜂蜜水，不仅富含氨基酸等营养物质，还具有非常好的保湿效果。

7、陈皮+ 胎菊

清肝明目： 胎菊中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，配合陈皮食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降。

提高抗病力： 胎菊中氨基酸种类齐全，有助于促进人体内抗体的合成，增强自身免疫功能，提高抗病力。

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