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喝青柑普洱茶的好处和坏处

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喝青柑普洱茶的好处有调节代谢,促进消化,抵抗衰老,润肺生津,其次也能促进血液循环,缓解身体身体的疲劳与困乏感,同时对于嗓子干哑、多痰、咳嗽亦有一定改善作用,但禁忌空腹饮茶,其次神经衰弱者、肠胃较敏感人群禁忌饮用,以免影响肠胃消化,耽误睡眠。

青柑普洱茶有什么好处

1、醒脑提神

青柑普洱茶中含有的咖啡因能使人提神,提供能量;小青柑的果皮中富含酚酸,不止能够消灭细菌也能提神醒脑哦。

2、美容、养颜、抗衰老

青柑普洱茶富含维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用的元素,同时调节身体新陈代谢,促进血液循环,缓解身体衰老加速。

3、降脂减肥的功效

普洱茶经发酵后生成新的脂肪分解酶,而柑皮所含物质能够润滑肠道,二者结合能够起到降脂减肥的效果,是众多肥胖者的福音。

4、止咳化痰,润肺生津

柑普茶茶性温和,适合全家饮用,它可作用于脾、肺,是化痰止咳,理气益肺的助手;对急性、慢性支气管炎都有非常好的缓解作用哦;长期饮用柑普茶会使得胃部问题得到缓解,降脂减压。

5、降压、预防动脉硬化

坚持长期饮用柑普茶能够减轻高血压、动脉硬化等症状。

青柑普洱茶有什么禁忌与坏处

1、孕妇不宜多喝普洱茶,处于经期的女士们不适合喝普洱茶,经期缺铁,多喝普洱茶会造成身体铁元素无法吸收;哺乳期的产妇不宜饮茶,浓茶更会妨碍母乳的分泌,不可不慎。

2、首先青柑性寒、酷烈,身体气血虚弱、肝脏不太好的茶友应当尽量少喝,虽说普洱茶性温,与青柑搭配能很大程度上中和小青柑的寒性,但多少都会有些影响啦。

3、肾机能不好或肾亏者不宜饮过多的茶:尤其是晚饭后和入睡前。即使是正常人,这段期间多饮茶,会境加夜尿,影响安睡,有些人甚至会失眠。茶碱本身有很强的利尿作用。

4、老人家和重度失眠者夜间更不应饮浓茶。

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