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喝小青柑的好处和坏处

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喝小青柑的好处有润肺生津,改善咳嗽,调理肠胃,促进消化,其次小青柑茶也能补充身体所需的水分和微量元素,具有抗氧化,抗疲劳,振奋情绪的好处,长期饮用,有醒脑提神,理气,促进代谢的效果,但便秘人群、神经衰弱者禁忌饮用,其次浓茶与隔夜茶也禁忌饮用。

喝小青柑有什么好处

1、止咳化痰,润肺生津;小青柑茶性温和,适合全家饮用。咳嗽初期可以喝小青柑缓解咳嗽;中年人胃部不适,或者醉酒也可以饮用小青柑缓解。长期饮用小青柑会使得胃部问题得到缓解,降脂减压。

2、美容、养颜、抗衰老;小青柑富含维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用的元素,同时调节身体新陈代谢,促进血液循环,缓解身体衰老加速。

3、养胃、护胃;用经过时间陈化后的普洱茶和柑皮做成的小青柑,茶性温和,且茶中所富含的物质能够对胃进行养护。

4、理气降逆、调理脾胃、降燥化湿。

5、降脂减肥的功效;普洱茶经发酵后生成新的脂肪分解酶,而柑皮所含物质能够润滑肠道,二者结合能够起到降脂减肥的效果。

6、小青柑的果皮中,含有丰富的酚酸,能起到消灭细菌,提神醒脑、滋阴养颜的作用。如果长期对着电脑工作的话,随手泡一颗小青柑,提神醒脑、亦能活跃和发散思维。

小青柑有什么坏处和禁忌

1、茶叶具有刺激性,小青柑也同样拥有刺激的物质。空腹喝茶不利于胃肠刺激,容易影响胃分泌,对消化系统也有一定影响,因此需要特别注意。

2、便秘的人:长期处于便秘的人群,喝小青柑茶也会让大便变得更加干结,尤其是红茶,本身性暖,易上火,对于胃火强的人来说,清水才是治便秘的良方。

3、失眠的人:睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶,会造成精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠,尤其是神经衰弱和重度失眠的人群,更应该多加注意。

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