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每天喝小青柑的好处

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每天喝小青柑的好处有润肺生津,提神醒脑,美白肌肤,促进代谢,其次小青柑还能改善咳嗽,缓解嗓子干哑等现象,具有润喉利咽,疏散风热的好处,同时还可以缓解视觉疲劳,消除疲劳,长期饮用还具有消食化积,舒缓郁闷,理气润肠的好处。

小青柑有什么作用

1、醒脑提神

小青柑果皮中所含的酚酸能杀菌,还可以使体味芬芳、醒脑提神、美白肌肤、清热解火、滋阴养颜。对女性朋友作用明显。与普洱茶一同喝可以提神,减少疲劳的功效。

2、解痰润喉

陈皮挥发油(主要成分为柠檬烯)有刺激性祛痰作用。平时痰多或者经常抽烟而导致的痰多、喘气都可以饮用小青柑得以改善。

3、美容养颜

小青柑的果皮中,含有丰富的酚酸,能起到消灭细菌,滋阴养颜的作用。女性朋友们如果长期对着电脑工作的话,随手泡一颗小青柑,提神醒脑、美容养颜两不误。

4、改善脂肪

小青柑中含有能分解脂肪的分解酵素脂肪酶,能对脂肪产生分解作用,帮助人体把体内的毒素和脂肪排出。而且熟普中的各项内含物质都能帮助人体起到辅佐分解脂肪,和抑制人体对脂肪吸收的作用。

5、促进新陈代谢

川陈皮素有抗血细胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗过敏、抗胆碱酯酶和抗癫痫作用,是碳水化合物代谢促进剂,而小青柑果皮中便含有川陈皮素。

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