女人喝红茶的好处和坏处

女人喝红茶的好处为抗老化，改善记忆力，醒脑提神，暖胃抗寒，其次女人喝红茶也能促进身体血液循环，提高身体的代谢速度，具有调理气色，开胃消食，补充水分的好处，但红茶也有坏处，如过度饮用或长期饮用浓茶，都会引发不良现象，其次对于神经衰弱者禁忌饮用红茶。

女人喝红茶有什么功效

1、除皱抗老化

红茶富含维生素、茶多酚等，而茶多酚是一种强有力抗氧化物，具有抗皮肤老化的，除皱的作用，而且红茶中“富含的黄酮类化合物还能消除自由基。

2、改善记忆力

红茶有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。

3、暖胃

红茶经过发酵制成，且发酵完全。红茶不仅不会伤胃，反而能够暖胃抗寒。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对改善溃疡也有一定效果。

4、强壮骨骼

红茶品性和睦、香味醇厚，女人在冬天多喝有助于强健骨骼。

5、提神消疲

红茶性味甘温，含有雄厚的蛋白质，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，提神消疲，减少疲劳。

6、开胃消食

红茶具有丰富的咖啡碱、氨基酸等物质，能起到化痰、消食、开胃的作用，可以补充女人身体所需的能量。

红茶有什么禁忌与坏处

1、失眠的人、神经衰弱的人不能够喝红茶，这样会使得失眠加重。

2、神经敏感、情绪激动的人不能够喝红茶，因为红茶中的咖啡碱会令人产生兴奋感。

3、正在服用药物期间的人不能够喝红茶，因为红茶中的一些成分会减轻药物的药性。

结语

红茶茶性温和，男女老少皆宜饮用。对人体刺激性较小，还有非常好的美容养颜、抗氧化等功效。

因为红茶香气独特、沁人心脾、闻起来很舒服。较其它茶类而言，非常容易让人接受。

红茶饮用方法灵活，可单独品饮，也可添加其它物质，比如牛奶、蜂蜜等进行调饮。红茶茶汤艳丽，暖暖的，很贴心……

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