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什么人不适合喝红茶

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红茶是经过全发酵制成的茶叶,虽然属性温和,但茶內依旧富含多种物质,且含量较高,对于体质虚弱、神经衰弱者、重度失眠人群而言不适合饮用红茶,其次肠胃不顺者、便秘人群禁忌饮用红茶,另外对于敏感人群、空腹人群亦禁忌饮用红茶。

红茶的禁忌喝注意事项

1、经常失眠的人不适合喝茶

如果有长期失眠习惯的人不适合喝茶,因为茶叶里面含有比较丰富的咖啡碱。这种物质可以有效的促进身体里面的中枢神经处于亢奋的状态,进而造成头脑越来越清醒,所以说特别是神经衰弱的朋友尽量少喝茶。

2、胃溃疡患者

患有胃溃疡、十二指肠溃疡或慢性萎缩性胃炎的人,最好不喝茶,尤其是不宜喝浓茶或空腹饮茶。红茶含有的咖啡因和鞣酸会刺激胃黏膜,促进胃酸分泌,影响肠道健康。

3、神经衰弱者

咖啡因有兴奋神经中枢的作用,神经衰弱等症状的人,对咖啡因比较敏感,因此不建议饮用。

4、经期的女性

因为经期会大量消耗体内铁质,红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

5、忌空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状;

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