荷叶山楂茶的功效与禁忌

荷叶山楂茶的功效为开胃消食，利尿通便，增强消化，改善湿气，其次荷叶山楂茶富含维生素、荷叶碱、山楂酸等物质，可以促进肠胃蠕动，能加速身体代谢，日常饮用还有放松身心，改善脂肪，疏通肠道的作用，但营养不良、脾虚人群禁忌饮用，其次空腹状态亦禁忌饮用。

荷叶山楂茶有什么功效

荷叶富含莲碱、荷叶碱、维生素、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等，有清热解暑，除湿祛瘀，利尿通便的作用。

最重要的是它还具有健脾升阳的效果，能有效阻止脂肪的吸收，当然更多的是辅助作用，而并非直接效果。

山楂富含胡萝卜素、钙质、红色素、山楂酸、果胶、解脂酶及多种药用成分，有健胃、消食、解渴的作用，荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用，山楂荷叶茶是辅助减肥最佳茶饮，它营养多，功效大，而且冲泡的方法相当便利。

其次山楂有利水通便、降脂降压的功效，两者搭配，能让你轻松瘦身。

二者相配不仅可以开胃消食、降脂减肥，还能增强机体免疫力等功效。其次，也具有消暑利湿，保护肝细胞的好处，日常可以根据实际情况选择饮用。

荷叶山楂茶有什么禁忌

1、脾胃虚人群禁用

尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎饮用。

2、营养不良

荷叶山楂减肥茶会抑制肠胃对于食物中热量的吸收，如果长时间大量的饮用的话，会导致肠胃功能出现紊乱或者是导致营养不良。所以喝荷叶山楂减肥茶的时候一定要控制量，待体现有所改善以后就要减少饮用的量。

3、禁忌空腹饮用

不可空腹饮用，因为空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛！

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