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三白茶指的是白芍、白术和白茯苓，三白茶的功效为增强免疫，改善皮肤，调理气色，抵抗衰老，其次也能提供身体所需的能量以及微量元素，从而维持身体平衡，促进微循环，日常泡饮或食用，具有改善脾胃，抗氧化的作用。
白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽。
白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效。
白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白；甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。
其次白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白术、白茯苓可以增强免疫功能，扩张血管。
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三清茶是由沙棘、玉竹、山楂制作而成，内含丰富的营养成分，有缓解口臭、通肠利便、滋润肠胃的功效，可缓解腹胀，促进身体新陈代谢，有清新口气、促进消化、生津解渴的作用，但禁忌大量饮用浓茶，其次三清茶宜热泡热饮，禁忌饮用隔夜茶以及凉的茶汤。
三伏茶富含营养物质以及微量元素，有解暑降燥、温暖肠胃、健脾开胃、缓解油腻的功效，可加快肠胃蠕动，从而促进积食的消化，有助消化、保护牙齿、抗氧化、生津解渴的功效，长期饮用，可补充日常所需水分以及微量元素，有提高抵抗力的作用。
三泡茶有什么功效：三泡茶又称三泡台，三泡茶富含咖啡碱、维生素、茶多酚等，有提神醒脑、缓解困乏、生津解渴的功效，可补充身体所需水分，同时滋润嗓子，有缓解火气、促进消化、利尿解暑的功效，合理饮用有抗氧化、凝神静气、提高免疫力的功效。
白茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、蛋白质成分，有提高免疫力、生津利尿、提神醒脑的功效，可加快新陈代谢，消除身体疲劳，有抗氧化、降温解暑、缓解火气的功效，适度饮用，有缓解口臭、清新口气的好处，但空腹禁忌饮用，其次隔夜茶以及凉的茶汤也禁忌饮用。
白茶具有消食去腻，增加胃肠蠕动，抗氧化的功效，其次白茶内含物质丰富，日常泡水喝也能改善和分解脂肪，亦能消除疲劳，振奋精神，长期饮用具有抵抗衰老，清热解暑，平复情绪的作用，但神经衰弱者、敏感人群禁忌饮用，另外空腹以及醉酒状态禁忌喝白茶。
白茶的功效与作用有哪些：白茶属微发酵茶，内含丰富的茶多酚、咖啡碱、氨基酸等，有缓解口腔异味，提神醒脑的功效，饮用可促进身体新陈代谢，补充水分，有缓解干燥，促进消化的功效；同时白茶中的维生素、儿茶素类物质，有缓解视觉疲劳，抗氧化的作用。
三宝茶为新会陈皮、老白茶、禾秆草组合而成，其功效为提神安脑，健胃消食，理气润肺，解渴益气，饮用三宝茶可促进身体平衡，调节身体抵抗能力，起到清热利湿的好处，同时具有清心、润肺、抗氧化、缓解感冒的作用。
白茶作用：白茶属微发酵茶，性凉，白茶含有丰富氨基酸、咖啡碱、茶多酚等，饮用可提神醒脑，缓解眼部疲劳，清热明目，同时促进身体新陈代谢，补充身体所需水分，老白茶则茶性温和，氨基酸含量丰富，具有生津止渴，缓解口腔异味的作用。
白茶主要产自福建福鼎和政和两县，是六大茶类之一。白茶具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的的品质特点。白茶有一年茶，三年药，七年宝的说法，那么经常喝白茶有什么功效和作用呢？一、白茶可调理糖尿病饮白茶能缓解尿病，是近年来国内外学者所重视和研究的课题。
