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春夏秋冬喝茶的讲究

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一年四季之中,春季宜饮花茶、小青柑,夏季饮绿茶、生茶、新白茶,秋季宜饮乌龙茶(青茶)、老白茶,冬季饮红茶、熟茶、黑茶,四季饮茶可根据自身情况,气候变化选择适合的茶饮,但准则为清淡饮用,不饮凉茶、隔夜茶。

1、春季适合喝花茶

春季,万物复苏,一切都在苏醒之中,春天适合多喝一些花茶,菊花茶,金银花茶,玫瑰花茶,桂花茶,茉莉花茶等,不仅消除困意,还能焕发身体的活力。

2、夏季适合喝绿茶

夏季酷暑难耐,很多人都会想起绿茶的饮料,夏季泡一杯茶,书双神心,绿茶是未发酵的茶叶,有种新鲜的感觉,清凉消暑,除了绿茶,还可以选择喝新白茶、黄茶、生普洱。

3、秋季适合喝乌龙茶、老白茶

秋季是一年中很舒爽的季节,不太冷也不太热,秋季适合喝乌龙茶,乌龙茶介于绿茶和红茶之间,比较温性。

铁观音、武夷岩茶(大红袍、水仙、肉桂)等等都是不错的选择,其实喝一些陈年白茶也是不错的,秋高气爽,一杯暖茶,赶走身体中的寒气。

4、冬季适合喝红茶、熟普洱

冬季比较寒冷,适合喝一些温暖身体的茶叶,红茶和熟普洱是再不过的选择了,给人以温暖的感觉。

红茶可以选择祁门红茶、正山小种、金骏眉都是不错的,喜欢味道甜的可以加糖或者牛奶,熟普洱也是很温性的茶叶,可以增加抵御寒冷的能力,提升身体机能。

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