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气色不好喝什么茶

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现代生活节奏加快,由于生活的压力和长期失眠等等,气色不好精神不佳也频繁骚扰我们。那么气色不好喝什么茶可以改善呢?昵茶网茶叶百科为你提供以下4种方法。

1、红茶:促进血液循环

红茶有促进血液循环的功效:红茶中所含有的锰和钾元素都是促进血液循环的好帮手,长期饮用红茶可以加快血液流动,促进 新陈代谢,从而使面色红润且光泽。另外红茶性温,大部分人群也都适宜长期饮用。

2、洛神花:疏肝解郁,祛斑排毒

传说古代埃及艳后爱饮洛神花茶,至今在埃及的大街小巷茶室里仍处处弥漫着花香。洛神花不仅能疏肝解郁,排毒祛斑,还能平衡血脂,增进钙吸收,解毒利水,能解除身体的倦怠感,对过量饮酒的人有缓解作用。

泡过的洛神花也别随手扔掉,洗净后捣成糊状,睡前敷于面部,干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。

3、洋甘菊:净化皮肤,帮助睡眠

洋甘菊具有帮助睡眠,润泽肌肤的功效,也可消除各种不适所引起的酸痛,退肝火,消除眼睛疲劳。

常喝洋甘菊茶,能改善暗淡肤色,在失眠或常发恶梦的晚上饮用,还有安神的效果。

将冲泡过的冷茶包敷眼睛,更可以帮助去除黑眼圈。

4、桃花:去除暗黄,养就粉嫩颜

这款茶有很好的活血作用,面如挑花之意不是说说而已,用一段时间后,会发现肤质会逐渐变亮,面色甚至可以呈现淡淡的粉色。

由于桃花活血与润肠的作用较强,孕妇、月经量过多者以及腹泻人群不建议饮用。桃花除了泡水,制作桃花粥也是一种非常好的食养方法。

花茶除了选择新鲜的,蜂蜜跟花茶绝对是最伴侣。如果需要搭配的,最好根据科学配方去搭配,或者最好选购现成的搭配。

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