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秋天喝红茶的好处

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秋天喝红茶可以赶走秋燥,天气处于变化状态,不但温度时冷时热,空气也变得干燥,而燥气易伤肺,会引起口干舌燥、干咳,呼吸道过敏等症状。

喝红茶可以预防和缓解“秋燥”秋季,我们常被鼻子过敏、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽、流鼻血等因天气干燥引起的问题困扰。

我们也懂得要多补水,可是秋季喝水也是因人而异,身体虚弱者喝太多水反而是有害的,因为这些水无法被吸收,只能直接排出体外,容易带走自身津液,久而久之容易伤肾。

但品质优异的红茶就不一样了,红茶中的有益成分, 对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用,并且红茶补水润燥的功效明显强于白开水。

多喝红茶,皮肤的“固水”工作(隔离或润肤油)也可以及早开始,以免补进的水分又被“秋燥”不经意的带走。

喝茶是最好的日常清理肠胃和健脾养胃的方法,红茶可以消脂解腻,可以帮助肠胃获得维生素和纤维素,帮助肠胃解毒和蠕动,排出肠内堆积毒素。

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