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各类花茶的妙用

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随着社会的发展,人们对健康也是越来越注重,越来越讲究,越来越多的人饮用花茶。众所周知,花茶有提神醒脑、美容养颜、清心健脾的作用。其实花茶的讲究有很多,下面大家跟着小编一起来看看吧。

什么是花茶

花茶,又名香片,即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶,是中国特有的一类再加工茶。

各类花茶介绍

01.金盏花茶

食用方法:单泡,或者搭配绿茶。

功效1.镇痉挛、促消化,对消化系统溃疡的患者极适合。2.缓解经期疼痛,经常痛经的女性朋友推荐多加饮用。3.感冒时饮用,有助于退烧,而且清凉降火气。4.外用有良好的杀菌作用,以治疗皮肤疾病及创伤。平时用来蒸脸、药草浴或手足浴,可使肌肤变得清洁细腻。

02.玫瑰花茶

食用方法:用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)。

功效:理气解郁、活血散淤和调经止痛。

禁忌:1.具有收敛的作用,便秘者不适合饮用。2.活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期不宜饮用。

03.茉莉花茶

食用方法:茉莉玫瑰粥,茉莉花糖饮,茉莉银耳,茉莉金桔饮等。

功效:1.行气止痛,解郁散结的作用,可缓解胸腹胀痛,下痢里急后重等病状,为止痛之食疗佳品。2.提神功效,可安定情绪。

04.菊花茶

食用方法:菊花山楂茶、菊花蜜饮、菊花酒、菊花糕等。

功效:1.清热解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良药,比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症。2.明目养神。3.防止辐射。4.消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言,早上起床后眼睛会出现浮肿的现象,可以用菊花茶来消除浮肿,用棉签蘸取适量的菊花茶,涂于眼睛的四周,能够起到消除浮肿的作用。

05.山楂茶

食用方法:山楂枸杞茶、山楂糕等。

功效:1开胃消食,促进消化。特别可以帮助消化过食肉类引起的不适。2.扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助作用。(三高患者饮茶首选)

06.绞股蓝茶

食用方法:用开水泡,茶叶和水的比例为1:60到1:70之间。

功效:1益气健脾。治疗脾胃气虚,体倦乏力,食欲不振等。2.止咳化痰清肺热。适用于气阴两虚、肺中燥热、咳嗽痰多粘稠。3.降血脂,降血压,降血糖,保护肝脏,尤其使适用于中老年以及男士。4.滋养安神、促睡眠。

07.荷叶茶

食用方法:空腹饮用,用开水泡后,焖5-6分钟。

功效:提神醒脑,改善面色,减肥首选。

禁忌:1.荷叶性寒,女性经期不适合服用2.脾胃虚寒的人群不建议服用。

08.金银花茶

食用方法:趁热服用;金银花露,金银花蜂蜜水。

功效:消暑解渴,清热祛痘。适用于经常口腔溃疡,嘴巴起泡,长痘人群。

09.洛神花茶

食用方法:稍微煮一下,加入蜂蜜或者糖,饭后服用。

功效:1.清热去火。2.活血补血,适合在经期使用的花茶。3.生津止咳,且有助消化,增加胃功能。

10.胖大海茶

食用方法:一次最多3-5颗,服用时间不宜超过7天。

功效:1.清热解毒、润肺止咳化痰,对喉咙疼痛有很好的功效。2.润肠通便。

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