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中国有六大茶类,各类茶叶的功效和作用分别是什么?

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绿茶

· 零发酵,氨基酸含量高,茶汤清透,鲜爽

· 性寒,茶汤微苦,清火明目,清热去燥

· 多酚提神醒脑,适合早晨,提高工作效率

· 忌空腹饮用,肠胃敏感不宜大量饮用

白茶

· 微发酵,茶汤呈象牙白,清鲜爽口

· 性寒,陈化后逐渐温和,退热祛暑

· 含有丰富的多糖,降血脂、降血糖

· 忌大量饮用新茶,建议喝3年以上的白茶

黄茶

· 低发酵,闷黄工艺形成黄汤黄叶

· 性凉,可提神醒脑、消食化滞

· 鲜叶中天然物质保留多,对防癌、杀菌、消炎均有特殊效果

青茶

· 半发酵,工艺极其繁复,人工依赖高,将茶叶滋味变幻演绎到了“丧心病狂”的地步,也赋予了茶叶更多的人文色彩

· 性凉,消食解腻,减肥消脂第一名

· 忌空腹饮用,忌酒后饮茶

红茶

· 全发酵,汤红艳透亮,花果香,口感润滑

· 全世界接受度最高的茶

· 性温和,不刺激,养胃护胃好帮手

黑茶

· 后发酵,随时间会成长,越陈越香

· 汤色红褐,汤质醇厚爽滑,陈香

· 消食减脂,保护心血管,润滑肠道

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