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谷雨茶源于茶叶的采摘时间，此时恰逢二十四节气之一的谷雨，茶叶品质佳，口感鲜爽，那么饮用谷雨茶的功效与作用有哪些呢？
1、提高身体免疫力
喝谷雨茶有提高身体免疫力的好处，从而能够有效增强身体体质。因为谷雨茶中有丰富的茶多酚，茶多酚可以阻断亚硝酸钠等致癌物质在体内的合成，经常饮用还有提高身体免疫力的作用，对于身体的保健很有好处。
2、消炎杀菌
喝谷雨茶有消炎杀菌的好处，从而能够有效避免病菌的侵害。因为谷雨茶是选取的春天第一批茶叶揉制而成，其中含有大量的茶多酚，茶多酚有收敛的作用，对于病毒和细菌有很少的杀灭作用，因此，日常喝谷雨茶有消炎杀菌的作用。
3、促进消化
喝谷雨茶有促进消化的好处，从而有助于肠胃的健康。因为谷雨茶中含有大量的咖啡碱，咖啡碱可以提高胃部胃液的分泌，而且胃液丰富可以帮助肠胃进行消化，加速尿液的产生和排出，减少有毒有害物质在肾脏中停留的时间。
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雨花茶属于绿茶，茶內富含氨基酸、咖啡碱、茶多酚等，饮用有利尿促排、醒脑开胃、提神凝思、促进消化的功效，可补充身体所需水分以及维生素物质，有缓解干燥、生津解渴、保护牙齿、抗氧化的作用。
谷雨茶是春茶。很多人会喝茶，也知道一些茶的类型，但并不是都分得很清，像谷雨茶的话，它是春茶的一类，春茶分两拨，一拨是清明时节，一拨是谷雨时分，所以，谷雨茶又叫二春茶，谷雨茶和清明茶一起并称为一年之中的精品采茶时节。也就是说，谷雨节气属于春季，而春茶则是一年之中…
茶叶的功效与作用：茶叶是健康饮品，茶叶富含多酚类、咖啡碱物质，有生津解渴、醒脑提神的功效，可补充水分，缓解皮肤干燥，有提神醒脑、促进消化的作用；另外茶叶内的氨基酸以及维生素物质，有抗氧化、缓解热气、促进身体新陈代谢的功效。
麦冬茶的功效与作用：麦冬含有丰富的苷类、糖类、维生素和多种矿物质成分，饮用有滋润肺腑，缓解湿热，促进身体新陈代谢，补充所需水分，去除火气的功效，常饮麦冬茶，还可以缓解干燥及干咳。
忧遁草茶的功效与作用富含黄酮、氨基酸、多糖等成分，有改善疲劳、促进血液循环、缓解咽喉干哑以及疼痛的功效，可补充身体所需维生素与蛋白质，有推动基础代谢、改善血压血糖、提升身体活力的功效，合理饮用，有加快身体新陈代谢的好处。
荞子茶内含物质丰富，有健脾开胃、通便润肠、醒脑提神、促进睡眠的功效，起到抗衰老、抗氧化、平衡人体机能的好处，日常饮用，可促进身体代谢，补充身体所需膳食纤维，有促进消化、缓解燥热的作用。
坞顿茶是由桑椹，葛根，菊苣，决明子，枸杞子，甘草，菊花7种食材组成，具有清肝明目，解热去燥，帮助消化的功效，还能缓解身体抑郁，舒缓心情，起到促进睡眠，保护眼睛的好处，长期饮用有提高思维，促进代谢，加快血液循环的作用。
谷雨茶和明前茶区别：明前茶比谷雨茶的采摘时间早，明前茶是清明节4月5日前采摘制作而成，谷雨茶为4月19日前后采摘制作而成；明前茶为一采，其芽叶较谷雨茶更为鲜嫩，芽头更为短小；其次明前茶口感鲜爽，清淡不耐泡，而谷雨茶口感浓郁，耐泡度佳。
绿茶的功效为提神醒脑、缓解干燥；红茶的功效为暖胃抗寒、增强体质；白茶的功效为降温解暑、缓解感冒；黄茶的功效为促进消化、改善积食的功效；黑茶的功效为缓解湿气、促进代谢；乌龙茶的功效为缓解油腻、降脂利尿。
茶叶水的功效与作用：泡制过的茶叶水，富含茶多酚、咖啡碱等物质，饮用茶叶水可缓解困乏，滋润嗓子，有醒脑提神，缓解热气的功效，可促进身体新陈代谢，有促进消化，加快肠胃蠕动的功效；其次茶叶水中含有大量氨基酸与维生素，具有生津解渴，抗氧化的功效。
